Att koppla ner och koppla av är en sann konst i dagens superuppkopplade samhälle. För många har yoga blivit ett bra sätt att komma i balans och skapa sig en sund livsstil, oavsett vilken yogaform som utövas. Malmös yogastudios erbjuder ett brett urval av yogaklasser – allt från klassisk hatha och avslappnande yinyoga till svettig bikram eller utmanande ashtanga. Här tipsar vi om bra yogaställen i Malmö där du kan lägga ifrån dig telefonen, rulla ut mattan och andas.
Guiden till Malmös bästa yogaställen
Innehållsförteckning
-
Malmös bästa yogaställen
- Yoga Kendra – Yoga, behandlingar och workshops
- Hot Yoga Malmö – Bikramyoga hela veckan
- Infinite Yoga Malmö – Oas mitt i stan
- Studio Frid – Meditativa stunder
- Ashtanga Yoga Shala – Finn lugnet med Asthanga
- Natha Yoga Center – Bort från vardagsrutinerna
- My Yoga Room – "Studion med det stora hjärtat"
- Sydsveriges Yoga och Meditations Center i Malmö – Stans längsta yogalektioner
- Yoga i Malmö – Grupp eller privat
- Holistic Mama Yoga – Med fokus på kvinnokraft
Malmös bästa yogaställen
Yoga, behandlingar och workshops
Olika typer av yoga, behandlingar och workshops i såväl yoga som meditation. Det är något av det goda som erbjuds på Yoga Kendra. Studion är belägen precis vid Triangelns köpcenter och utgör en ljus och fridfull tillflykt från vimlet i stan för yogautövare på alla nivåer.
-
Friisgatan 6C, Malmö Centrum
- Hemsida • 070-403 71 18
- Läs mer på Thatsup
Bikramyoga hela veckan
Styrka, skärpa och balans är något som både nybörjare och erfarna yogis kan träna på i Hot Yogas varma lokaler vid Caroli. Med över 50 tillfällen i veckan för värmeyoga, i stilar som bikram och vinyasa flow, är det lätt för de flesta att hitta något som passar. Hot Yoga erbjuder även reikibehandlingar – en form av healing – och huserar en butik med yogatillbehör.
-
Kattsundsgatan 8, Malmö Centrum
- Hemsida • 040-23 23 19
- Läs mer på Thatsup
Oas mitt i stan
Bara några snabba steg från vimlet på Gustav Adolfs torg kan man kliva in i lugnet på Infinite Yoga Malmö. Studion huseras i en rymlig sekelskiftesvåning; en skön oas med högt i tak, höga fönster och tjusiga kristallkronor. Här ligger fokus på att träna upp tanke- och känslohantering genom yoga och meditation.
-
Gustav Adolfs torg 43, Malmö Centrum
- Hemsida • 040-892 44
- Läs mer på Thatsup
Meditativa stunder
Yoga- och pilatesstudion Frid erbjuder ytterligare lugn i Slottsstaden-området. Här erbjuds allt från yinyoga och hatha till pilates med barre och boll, samt massage.
-
Köpenhamnsvägen 46
- Hemsida • 040-618 84 77
- Läs mer på Thatsup
Finn lugnet med Asthanga
Ashtanga yoga, en dynamisk form av hathayoga, är läran som ligger i fokus på Ashtanga Yoga Shala. Studion, som är stans minsta, håller yogaklasser för små grupper för att kunna se till individers särskilda behov och erbjuda bra hjälp för säker och trygg yoga – oavsett nivå.
-
Generalsgatan 2, Malmö Centrum
- Hemsida • 073-388 55 84
- Läs mer på Thatsup
Bort från vardagsrutinerna
Natha Yoga Center inhyser rymliga och rofyllda rum där man fokuserar på självutveckling i sin utbildning, och kurserna ämnar hjälpa utövare att hitta lämpliga lösningar på sina problem och fjärma sig från det rutinartade livet.
-
Celsiusgatan 29, Malmö Centrum
- Hemsida • 076-899 89 32
- Läs mer på Thatsup
"Studion med det stora hjärtat"
My Yoga Room på Limhamn erbjuder yoga för alla, från den nyaste nybörjaren till den mer vana yogisen. I utbudet av öppna klasser hittas avslappnande Yin Yoga, svettig Yoga Flow och grundande Yoga Basic. Här är alla välkomna till klasser, kurser, workshops och yogalärarutbildningar. Själva kallar de sig yogastudion med det stora hjärtat.
-
Linnégatan 26, Limhamn
- Hemsida • 070-728 00 29
- Läs mer på Thatsup
Stans längsta yogalektioner
Klassisk hathayoga, senioryoga och meditation står på kursschemat här, med bland annat några av stans längsta yogalektioner, ibland över på två timmar. Dessa klasser erbjuds en gång i veckan, med inslag av intensivkurser på helger samt ett och annat yogaretreat.
-
Stora Nygatan 42, Malmö Centrum
- Hemsida
- Läs mer på Thatsup
Grupp eller privat
Vare sig det gäller friskvård, personlig utveckling eller rehabilitering så har Yoga i Malmö ett koncept som kan anpassas efter individuella behov. I enkla studiolokaler runt knuten från Sankt Knuts torg erbjuds såväl privatlektioner som lagom stora grupplektioner med max 12 deltagare. Det finns även möjlighet att bland annat beställa in företagsyoga – kanske något att tipsa chefen om?
-
Manfrinato Hälsocenter, Henrik Smithsgatan 15 C, St. Knut, Malmö Centrum
- Hemsida • 076-344 72 22
- Läs mer på Thatsup
Med fokus på kvinnokraft
Holistic Mama Yoga sätter dig som är gravid, mamma eller kvinna i centrum för sitt utbud av yoga, kurser och workshops. Här är klasserna små för att underlätta personlig vägledning och skapa ett tryggt rum för utövare. Studion erbjuder även individuella sessioner och samtal.
-
Davidshallsgatan 11, Malmö Centrum
- Hemsida • 073-710 15 88
- Läs mer på Thatsup