Vi finns i flera städer, välj en stad att utforska!

Det här året har verkligen inte blrjat bra för mig vare sig när det gäller att sköta min kost eller träning. Hur dedikerad och taggad man än kan vara under långa perioder så är det inte mer än mänskligt att hamna inen svacka någon gång. Visst, jag har dragits med såväl förkylning som annat som förhindrat träning men allt sånt är egentligen bara dåliga utsäkter, det går om man vill så motivationen har helt enkelt inte riktigt funnits där.

Efter några veckors semester kände jag nu dock att det får vara nog. Nu är kosten tillbaka till ordinarie rutiner och träningen är på god väg. Har börjat med cardio för att komma ner lite i vikt, det blir så mycket lättare och roligare att börja träna styrka då.

Att dricka kolhydrater och energi överlag tycker jag är såååå onödigt...

Jag äter hellre min energi och då är osötat iste en bra törstsläckare...

...i alla fall för mig som tycker vanligt vatten är urtråkigt att dricka!

Är glad att jag har förmånen att ha Magnus som lojal partner i det hela - vi kör alltsomoftast samma kost och tränar ofta tillsammans. Det gör så mycket att ha en träningspartner - man sporrar och taggar varandra!

Jag har satt upp lite mål för mig själv, tänkte dela med mig av dem inom kort, kanske är ni fler som vill haka på tåget?

Kram M

Skriv en kommentar