Bästa lunchrestaurangerna på Södermalm

Till Forma hittar den som uppskattar vällagad mat med asiatiska, franska och svenska influenser. Vill du vara en av dem (och det vill du) ska du styra stegen mot Hornsbruksgatan, där man serverar både lunch och middag. Till lunch väljer du mellan dagens rätt, veckans kött eller vegetariska, eller varför inte Formas klassiker: tonkatsu med kewpiesmör och krispig potatis. Allt styrs av säsong och vilka råvaror som finns att tillgå.

Palmer och karibiska vibbar i Hornstull – ja, det är sant, det finns! Det är Loopen som har skapat en grönskande oas med havsbris och solig terrass. Till lunch serveras svenska husmansklassiker och utsikt över båtarna som glider förbi.

På Bar Schiacciate kan du droppa in på en både snabb och smakrik lunch, i form av en mäktig macka med smaker från Italien. Varmt schiacciatabröd fylls på beställning med matiga ingredienser som ost, chark och grönsaker, och serveras antingen som takeaway eller på plats i den lilla lokalen i Hornstulls centrum.

Precis vid tunnelbaneuppgången hittar du Babel Bazaar, före detta Babel Deli, som serverar omtyckta rullar och rätter med bland annat nyfriterad falafel. Här kommer smakerna från myllrande matmarknader i Mellanöstern. Ät på plats eller hämta med.

Sugen på en hawaiiansk poké bowl? Pokébaren Shaka Shaka på Bergsunds Strand har flera olika varianter som innehåller fisk, kyckling eller vegetariska ingredienser. Lokalen är liten, så passa på att köpa take away om det inte finns plats.

Slink in på Hornsgatan Kvarterskrog & Barservering som ligger alldeles intill Zinkensdamms tunnelbana. Här serveras plat du jour, men du kan även välja från deras generösa à la carte. Smakerna kommer från Medelhavet, varvat med nordiska och svenska influenser.

Kebab och falafel på ett helt nytt sätt. Här är det fokus på ekologiska och gröna råvaror av hög kvalitet som serveras i form av innovativa smakkombinationer. Rätterna bjuder på nytänk och fräschör, perfekt för en lunch du ska stå dig på – men som också ger dig något att njuta av.

På Plais, namnet som kommer från franskans “plaisir”, alltså njutning, står det franska köket med svenska råvaror i fokus. Under lunchen sneglar man dock lite mer åt husmans-hållet, med klassiska rätter från såväl Sverige som sydligare breddgrader. Utöver dagens rätt serveras även ett vegetariskt alternativ. 

Vill någon i sällskapet luncha på nybakad pizza, medan en annan cravar en fräsch sallad? Då kan ni styra stegen mot Tony's, som är lika mycket pizzeria som salladsbar. Oavsett vilken maträtt valet faller på kan ni räkna med bra ingredienser och omsorgsfull tillagning. Lokalen har gott om plats om ni vill slå er ner, annars är det bara att hämta takeaway.

Att hitta riktigt genuin thaimat utanför Thailand är lättare sagt än gjort, men det här lilla hålet-i-väggen är ett populärt val till och med för Stockholms thailändska invånare själva. För en rimlig peng kan du välja mellan dagens två lunchrätter samt ett och annat stående alternativ. Vegetarianen kan få rätterna serverade med tofu.

Tavernan, som ligger på gatuplanet på Rival, bjuder in till en social och kulturell miljö där menyn för tankarna till skandinavisk höst och italiensk sensommar. Beställ in något lätt, som en toast med räkor och varmrökt lax, eller något matigare som fisk eller biff med tillbehör. Avrunda lunchen med ett italienskt bakverk och en espresso.

I trappan som leder upp från Mariatorget kan du äta kreativa bowls av alla de slag. Glöm förresten det du tror dig veta om bowls – här är det egentligen bara ett samlingsnamn för mat som serveras i en skål. Maten lagas på naturliga, färska råvaror och menyn består av allt från fisk och kött till grönt och kyckling, med smaker från världen över. Gemensamt för bowlsen är att de alla innehåller ris och frön.

Hälsocaféet Mahalo satsar på vegansk mat lagad från grunden på lokala och ekologiska råvaror. Här hittar du matiga sallader med spännande smaker, men också smoothie bowls, juicer och andra nyttiga godsaker. Avrunda med en raw-bakelse om du är sötsugen.

Här är visionen nordisk ekologisk snabbmat med nutidskänsla, där du ska få en bit av de berömda nordiska smakerna i handen på bara några minuter. Inget genmodifierat, inga onödiga transportsträckor, glutamat och annat fusk i maten, om Kalf & Hansen får bestämma.

Falafelbaren erbjuder en stadig budgetlunch i form av just falafel. På tallrik, som sallad, i pita- eller tannourbröd, det är upp till dig hur du vill äta den, men oavsett form kan du räkna med krispig falafel, fräscha grönsaker och goda såser. 

Lao Lao öppnade på Hornsgatan hösten 2018 och blev snabbt en snackis. I den ljusa lilla lokalen är det autentisk kinesisk mat som serveras, bland annat i form av kinesiska crepes, jiangbing. Lunchtid erbjuds tre utvalda smårätter till ett rimligt pris.

Hernö Gin Bar är kanske mest kända för sina ambitiösa gindrinkar, men här kan du även äta lunch och middag. Till lunch serveras sallader, flatbread och veckans rätt, och är du sugen på en drink så går det självklart att få även dagtid. Restaurangen hittar du på entréplan i de anrika lokalerna intill Slussen.

Ät lunch på italienskt vis på färgglada Florentine, som varje vecka serverar tre olika lunchalternativ med kött, fisk och vego. Pasta, risotto och sallad är några av alternativen som frekventerar menyn.

Burgare och BBQ står i centrum hos BOO Burgers & Barbecue ett stenkast från Medborgarplatsen. Deras lunchdeal består av cheeseburgare, BLT eller pastrami sandwich med tillbehör och dryck. Maten går bland annat att beställa digitalt i restaurangens expresskassa.

I en liten gränd i backen på väg upp mot Mosebacke hittar du Södermalms eget smokehouse Brisket & Friends. Onsdag till söndag serveras BBQ-lunch som består av nyrökt kött och goda tillbehör.

Den kända gamla ölhallen intill Björns trädgård bjuder på många svenska husmansklassiker till lunch. Här kan du välja bland rätter som isterband, köttbullar och stekt strömming inklusive bröd, sallad, te eller kaffe. Miljön är såklart lika klassisk som menyn.

Högst upp på Hornsgatan 18 hittas Freyja, där filosofin är att servera okomplicerad mat av högsta kvalitet. För Freyja betyder det en meny som utgår från råvaror som är i säsong, med en tonvikt på grönsaker och en svensk bas, toppat med influenser från internationella kök. Lunchen är av det lyxigare slaget, med olika små och stora rätter att skapa sin egen meny av. Utöver à la carten serveras veckans lunchrätter.

Nem Nem var en av stans första, om inte den allra första, vietnamesiska krogen. Alla vardagar serveras en lunchmeny som bjuder på smått och gott från wok till nudelsoppa. Några rätter är stående inslag, som vårrullar, bunsallad och wok med ankfilé.

I maffiga lokaler på Medis har det gamla biblioteket gjorts om till restaurang, bar och konsertställe. Här serveras också husmanslunch i form av dagens husman eller à la carte samt veckans fisk och lakto-vegetariska.

Eatnam är mångas favorit för en snabb och välsmakande lunch. Vietnamesiskt står på menyn, som dels består av dagens lunchalternativ, dels den vanliga à la carten med smakrika soppor, baguetter och nudlar.

Okomplicerad lunchfavorit med tacos och quesadillas som beställs vid kassan och kommer ut på löpande band. La Neta funkar oavsett hur hungrig du är eller hur länge du vill sitta och äta. Gör din beställning och grabba en plats; på La Neta gäller allt annat än bordsbokning.

Grundaren bakom det här kebabstället är en riktig kebabexpert – han har nämligen ätit över 10 000 stycken, världen över. Hans resor har inspirerat menyn som bland annat innehåller kebab med kött från samma leverantör som några av stans toppkrogar använder, och spetten byggs för hand varje dag. På menyn finns kyckling, lamm, fläsk och falafel i olika varianter, antingen serverat i ett nybakat pitabröd eller som bowl.

Visst är det härligt med nya matinfluenser från världens alla hörn, men ibland är det inget som slår en rejäl portion köttbullar med mos, gräddsås och lingon. På Meatballs brinner man för köttbullar i olika varianter, såväl vegetariska som icke-vegetariska. Ät på plats i den rustika restaurangen, eller hämta take away.

På Baladi Grill får grillade godsaker som kyckling, halloumi och grönsaker sällskap av olika tillbehör och serveras i bröd eller på tallrik. Här kan du äta en prisvärd lunch lagad från grunden, som funkar lika fint att avnjuta på plats som att plocka med på språng. Kurrar magen lite extra kan du komplettera med pommes frites eller grillade grönsaker, eller varför inte en sundae på hemmagjord mjukglass? 

På Ersta terrass serveras en lunchbuffé med världens smaker, inramat av svindlande utsikt över Stockholms inlopp, Gamla stan och Djurgården. I köket har man en jordnära filosofi och använder helst närodlade råvaror, som blir till två varmrätter och salladsbuffé. I lunchen ingår också kaffe och kaka.

Varje vecka uppdateras lunchmenyn hos Paulinas, som lagar och bakar allt från grunden på noga utvalda, och ofta närproducerade, råvaror. Fräscha bowls, matiga mackor och dagens lunch med smaker från olika delar av världen är bara några exempel på vad som serveras i det trivsamma caféet med gott om plats för lunchhungriga gäster.

På den här kombinerade delin, baren och restaurangen kan du inte bara köpa med dig ostar, chark och delikatesser, du kan också slå dig ner för en välsmakande lunch eller middag gjord på nämnda godsaker. I klassisk bistromiljö serveras lunch med europeiska smaker.

Färgklicken Lykke Nytorget har många strängar på sin lyra. Grunden har de i riktigt gott kaffe, men efter renovering har de också ett kök där de fixar såväl lunch som middag. Till lunch blir det sallad i säsong samt matiga mackor i olika utföranden. 

Röd och grön curry, nudlar, thaibasilika, chili och wok är stående menyval på Elefantpojken, där du kan välja bland olika tillbehör som fisk och skaldjur, kött, kyckling och vegetariskt. Själva kallar de det asiatisk crossover. 

Stellas rötter finns i den svenska pizzatraditionen, välkryddad med det napolitanska arvet och med ett stort hållbarhetstänk, där man sätter stor vikt vid att hitta rätt råvaror till rätt pizza. Menyn är uppbyggd av klassiker du garanterat känner igen, blandat med nya inspirerande kombinationer och månadens gästpizza.

Mormors Dumplings lokal är av det enklare slaget, men maten är desto mer utmärkande. Prisvärda dumplings, wokrätter och soppor står på menyn, där allt görs från grunden och med genuina ingredienser och tekniker.

Nytorget 6 är en populär mötesplats med stimmig atmosfär och sydeuropeisk gastronomi på menyn. Här kan man även mötas upp över en lunch. Dagens special, dagens vegetariska och hamburgare på grovmalen högrev ingår i menyn.

Pat's Place har gjort sig känt genom sitt unika koncept som består av spännande tapasrätter med smaker från Thailand, något som 2020 belönades med en gulddrake för bästa krog i budgetsegmentet. Till lunch är det dock större rätter som serveras, men fortfarande med thailändska smaker.

I Robin Delselius hemtrevliga och mysiga bageri lyser halvfabrikaten med sin frånvaro. Här bakas allt för hand, från grunden på noggrant utvalda råvaror. Till lunch kan du välja bland flera sorters matiga smörgåsar, pajer och sallader. Blir du sugen på något sött efter maten hittar du allt från nygräddade kanelbullar till olika sorters bakelser att festa loss på.

Sofos mesta mötesplats är en mix av restaurang, bar och delikatessbutik. Lunchen är internationell och innehåller allt från matiga mackor och ostron till fisk- och kötträtter. Det går även att beställa en trerätters om man är ute efter en affärslunch.

Chutney har länge varit ett välkänt och mättande alternativ för alla som är ute efter vegetariskt/veganskt, hemlagat och ekologiskt. Till lunch serveras internationella grytor, vegobiffar och andra köttfria rätter inklusive sallad, bröd, kaffe och te.

Shanti Gossip nära Nytorget är inspirerat av pulsen och det bengaliska köket i Brick Lane, Londons "Lilla Bangladesh". I den färgglada lilla lokalen på Skånegatan serveras genuina maträtter även till lunch, dessutom till ett riktigt rimligt pris.

Den ambitiösa "matscenen" inne i Ringen har tagit med sig några av landets vassaste kockar till centrumet. Här hittar man prisvärd streetfood i olika kategorier, allt från pizza till ramen.

Caminito vill erbjuda det bästa av två världar – vackra omgivningar och god mat. Mer specifikt sydamerikansk och argentinsk mat i streetfood-tappning, men med klassiker från den svenska husmanstraditionen. Bland rätterna hittar du såväl gazpacho, tortilla och chorizo som toast skagen.

Menyn på NÒR speglar säsongens utbud av råvaror, med ett varierat utbud av brasserierätter i modernt format. Här kan du luncha i en urban miljö inspirerad av Nordens murriga färger, som lämpar sig lika väl för affärssammanhang som en kompisdejt. Välj mellan veckans kött, fisk eller vego, eller slå till på någon av restaurangens stående lunchrätter.

Vad som startade som en liten lucka i väggen är idag en fullskalig (nåja, ett par sittplatser finns åtminstone) restaurang där du kan droppa in för en lunch inspirerad av Asiens gatumat. Välj bland bowls, soppor, vårrullar och andra rätter. De allra flesta går att få växtbaserade om man föredrar vegetariskt.

På italienska Invece serveras dagligen piatto del giorno – även känt som dagens lunch – i form av två varierande husmansrätter, ett par stående favoriter och förstås både pizza och pasta. Även salladsbuffé, nybakad focaccia och kaffe ingår. Kommer du hit på helgen kan du istället avnjuta den italienska brunchbuffén som innefattar allt från pizza och pasta till sallader och varmrätter. 

Centralt, i korsningen Folkungagatan och Götgatan, ligger denna restaurang och bar med modern loungemiljö. Dagtid serveras lunchrätter och tapas med europeiska smaker. Välj från dagens lunchmeny, plocka från tapasmenyn eller beställ in någon av deras stående klassiker.

Klassiska Stockholmskrogen Pelikan påminner om en svunnen tid, med stora välvda fönster, inredning i mörkt trä och mönstrat klinkergolv. Menyn är lika klassisk, med husmanskost lagad enligt konstens alla regler.

Ät en rejäl asiatisk buffé till lunch. På Ri Cora kan man välja bland allt från sushi till asiatiska grill- och varmrätter. Restaurangen ligger på Götgatan, i ståtliga lokaler som från början var en biograf med samma namn.

Familjeägda Happy India på Mariatorget serverar kända indiska rätter till både lunch och middag. På lunchmenyn hittar du exempelvis dagens vegetariska och dagens med lamm, kyckling eller räkor. Här går det lika bra att äta på plats som att beställa takeaway.