Guiden till Stockholms bästa gym

Månar om både trivsel och hälsa

Här står både trivsel och hälsa i fokus. Gymmet, som även inhyser en av stans främsta squashhallar, satsar på personlig service, lugn stämning och fräscha lokaler för att göra träningen till en del av vardagen. Extra mycket vurmar man för seniorerna. Du hittar bland annat ett rum för cirkelträning samt flera personliga tränare som hjälper till och ger vägledning.

Från Hollywood

Barrys grundades i West Hollywood 1998 och har sedan dess blivit ett världskänt träningskoncept. Idag finns de i bland annat New York, Miami, London, Dubai och Stockholm. Deras koncept bygger på nischade träningsstudios, som utöver själva träningen har ett starkt fokus på community och livsstil. Träningen bygger på träning i grupp, där 60 minuter fördelas jämnt mellan styrketräning och intervaller – i en nattklubbsinspirerad omgivning.

Fitnessproffs

Grundaren till Delta Gym, som ligger nära Odenplan, är en före detta professionell bodybuilder. Det reflekterar hela gymmet och hit kommer många tävlande inom fitness. Däremot skapar det inte en pressad stämning för dig som nybörjare utan tvärt om en avslappnad, här finns många som är villiga att ge tips och råd. Inspirationsnivån är på topp.

Allt inom träning

På Metropolis har man satt service i främsta rummet. Gymmet är av det personligare slaget och erbjuder både individuell träning och gruppträning med allt från yoga till styrka.

Träning och avkoppling

Sturebadet Marina Tower erbjuder både fysisk träning och mental avspänning. I det stora gymmet hittar du styrketräningsutrustning, fria vikter, konditionsmaskiner, roddmaskiner, stepmaskiner, cyklar, crosstrainers och löpband. Vill man koppla av efter träningen finns en hel spa-anläggning med möjlighet till bastubad, jacuzzi och hamam. Här kan man också delta i gruppträning som vattengymnastik och hamam-yoga.

Ett av Stockholms äldsta gym

Pro Gym vid Medborgarplatsen är ett av Stockholms äldsta gym och startades redan 1982. Här finns ett stort utbud av vikter och maskiner som lockar både motionärer och riktiga muskelbyggare. Hit kan man komma precis som man är utan att någon kollar snett, vilket inte alltid är fallet på de lite flashigare gymmen.

Tjejgym

Ett familjeägt gym på Södermalm, endast för kvinnor, i alla åldrar. Här kan du träna styrka, delta i bootcamps och åka på träningsresor med fokus på hälsa. Välj mellan att träna i gymmet, få hjälp av en personlig tränare eller delta i gruppträningspass.

Fräscht och personligt

Ett fräscht och personligt gym som utöver styrketräning erbjuder en rad olika gruppträningspass såsom HIIT, cirkelfys och yoga, samt personlig träning. Gymmet har även en naprapat som erbjuder olika behandlingar.

Träna runtom i Stockholm

Nordens största träningskedja, Sats, är ett bra alternativ för dig som vill kunna träna nästan var som helst. Utbudet är givetvis brett – många använder Sats för yoga och PT-klasser, och den som är intresserad av utomhusträning kan bland annat ta del av löparklasser och boot camps. Barnpassning erbjuds ofta.

Träning för alla

Friskis & Svettis har drivits sedan 1978 med mottot att träning ska vara kul. Glöm med andra ord allt vad kroppshets heter. Anläggningarna finns på en rad olika ställen runtom i stan och erbjuder rörelse för alla åldrar, allt från jympa till högintensiv träning och PT-pass.

Över 165 anläggningar i Sverige

Sedan sin start har STC haft som ambition att förbättra folkhälsan i Sverige. Idag finns de på över 165 anläggningar i Sverige, vilket är perfekt om du rör dig utanför din hemort men ändå vill träna. På de flesta orter finns både gym- och gruppträning – välj mellan ett brett utbud av klasser såsom yoga, core, kampsport eller crosstraining.

Med fokus på hälsa och styrka

Actic finns på många ställen utanför tullarna och erbjuder ett stort utbud av både styrke- och konditionsträning. Vissa anläggningar ligger i anslutning till en simhall, vilket innebär att man kan träna och simma på samma kort. Styrketräningen grundas i HIT, högintensiv träning, och behöver du hjälp så har Actic PT-träning.

Stor friskvårdskedja

Nordic Wellness, en av landets största friskvårdskedjor, har ett flertal klubbar i Stockholmsregionen och över 200 klubbar i hela Sverige. Mottot är att alla ska trivas, och man strävar efter både bra utbud och bra priser.

Träna dygnet runt

En lite billigare svensk gymkedja som har öppet 24 timmar om dygnet, hela veckan. Fitness 24 Seven-gymmen har även en avdelning som endast är till för tjejer.

Hälsosam livsstil

Här vill man hjälpa till att bygga en livsstil med allsidig träning och långsiktighet. I utbudet finns bland annat gruppträning med något för alla, och på somrarna erbjuder man utomhusträning.

Stort utbud av maskiner och pass

Stockholms stad har flera sim- och idrottsanläggningar där man kan träna lite billigare, bland annat på Eriksdalsbadet i Skanstull. Här finns ett modernt gym med hundratals maskiner, även funktionsanpassade, samt fria vikter och andra redskap. Gymmet har instruktörer och erbjuder även mängder av gruppträningspass, allt från bodypump till yoga.

Fräscht och tillgängligt

Puls & Träning har etablerat sig på många ställen runt omkring Stockholm och gymmen finns i olika storlekar. De flesta är lite mindre, så kallade "studiogym", och erbjuder maskiner, vikter och personlig träning. Fräscha lokaler och generösa öppettider står i centrum för konceptet.