Om en kan ha en favoritstudio trots att en inte yogar regelbundet så är Yogashala min favorit.
Min relation till yoga, och då framförallt Ashtanga är både enkel och komplicerad. Jag mår bra av det och börjar jag dagen med solhälsningar trots att tiden inte finns så vet jag att dagen kommer bli fantastisk. Samtidigt är det komplicerat eftersom det känns som om yoga blivit så elitistisk på sina håll och det handlar om rätt kläder, vara superrörlig och expert från början. Vad hände med att kalla det "Yoga Practice" eftersom det alltid är ett lärande och det är du själv som utvecklas. Det stressar mig när jag hamnar i den typen av yogamiljöer och jag undviker det i varje pris. Om Mariancila fanns i Stockholm jämt skulle min relation till yoga förenklas så oerhört och om du är på Gotland så missa inte att yoga för henne på Lila Shala.
Yogashala är en oas där du kan vara där du är och där all utveckling sker utifrån dina förutsättningar. Lärarna är lyhörda, ödmjuka och har verkligen anammat den fredliga delen som är en förutsättning för yoga, både själsligt och kroppsligt. Här är det mest Ashtanga men även Hatha och Yin finns på schemat.
Det är en liten shala som har fönster högt upp mot taket så det är ljust och skönt. Omklädningsrummet är minimalt så närheten börjar redan innan klassen.
Du kan både köpa och hyra en matta. Hyr du en matta för 20kr går pengarna oavkortat till ett projekt i Mysore med fokus på jämställdhet och respekt.
Möjligheten finns för både klippkort, månadskort, årskort och drop-in (på vissa klasser). De erbjuder även kurser för bland annat nybörjare, gravida, mamma-baby, ungdomar och olika fördjupningar.
Bonusinfo är att Yogashala även har klasser på Skimra Yoga i Hammarby Sjöstad och på Hälsans Hus.
Så förenkla livet och mjuka upp kroppen, här blir du mottagen med öppna armar oavsett nivå.
Om en kan ha en favoritstudio trots att en inte yogar regelbundet så är Yogashala min favorit.
Min relation till yoga, och då framförallt Ashtanga är både enkel och komplicerad. Jag mår bra av det och börjar jag dagen med solhälsningar trots...
