LB Movement

På massage- och träningsstudion LB Movement i Krokslätt erbjuds behandlingar, rörelsecoaching, gruppträning, workshops och events. Hit kommer den som vill förebygga skador och få en starkare och rörligare kropp.

LB Movement drivs av Lovisa Baldal, som jobbar brett utifrån dans, kampsport, ridning, massage och rehabilitering. Själv är hon professionell dansare och utbildad massageterapeut och FRC Movement Specialist. I studions ena avdelning kan man boka tid för djupgående klassisk massage, med inriktning mot idrottsmassage, om man till exempel har ont i kroppen, är stressad eller behöver återhämtning. Behandlingarna anpassas efter individens behov och har som syfte att hitta fram till en smärtfri, stark och rörlig kropp, detta med hjälp av massage kombinerat med coaching och rätt övningar.

I studions stora sal arrangeras olika typer av gruppträning, gravidträning och rörelsecoaching för att till exempel komma till rätta med en trött ländrygg, bli rörligare i höfterna eller öka styrka och mobilitet i axlarna. Här finns ribbstol, pilatesboll, yogamattor, gummiband och andra hjälpmedel för att man ska kunna jobba med kroppen som motstånd.

Lovisa Baldal håller även i föreläsningar och workshops och kommer ut till arbetsplatser vid bokning av företag eller större grupper. Studion tar även emot friskvårdsbidrag.