Blutalks – en sundare söndag

Den här artikeln är ett tips från en läsare.

En söndag med kunskap och inspiration om att leva i din bästa hälsa.

Leila Söderholm – har svart bälte i att inspirera till ett härligare liv. Med energi, humor och värme förmedlar en av Sveriges mest anlitade hälsoexperter hur små förändringar ger stort utfall i vårt dagliga liv. Leila får oss att känna oss kapabla och motiverade. Hur vi lurar hjärnan att börja göra sånt som är bra för dig? Leila visar att du varken behöver mycket tid eller utrustning för att få in rolig rörelse i vardagen. Det enda som behövs är lite inspiration.

Johannes Cullberg – folkbildaren och instagramstjärnan som krigar för att vi ska få bättre hälsa. Johannes berättar på ett inspirerande sätt om hur fel det kan bli med en stenåldershjärna i en digital värld där våra evolutionära svagheter utnyttjas effektivt av stora globala företag, där vi betalar priset med vår hälsa. Johannes delar frikostigt med sig av sina bästa tips och råd kring vad du kan göra för att få mer energi, bli starkare och gladare.

Kom ihåg att det är nya väskregler för att säkerställa en trygg och smidig upplevelse för alla besökare. Lämna din väska hemma eller använd bemannad garderob mot en avgift. Mindre handväskor är tillåtna.