Veckans mellanmål klara, eller i alla fall några av dem. 

1. Röd chiagröt: blandade röda bär, naturell yoghurt, banan och chiafrön. Blir godast om den får stå över natten. 
2. Bovetefrutti: bovetegröt kokad på oatly eko havremjölk och smaksatt med vaniljpulver, honung och salt. Toppad med strödadlar, gojibär, tranbär och hallon. 
3. Grön chiagröt: smoothie (bilden nedan) på spenat, grönkål, äpple, kiwi, avocado, banan, citron, 1-2 dadlar och oatly eko havremjölk. Blanda med chiafrön och låt stå över natten. 

/Leila