3 bästa recept för luftfritös i sommar

Letar du efter några nya och spännande recept för luftfritöser att prova i sommar? Sök inte längre! Här är tre av våra favoritrecept som garanterat kommer att glädja dig.

För bästa resultat rekommenderar vi att du använder en luftfritös av hög kvalitet. Enligt vår erfarenhet ger både Philips- och Ninja-apparater de bästa tillagningsresultaten. Innan vi köper kollar vi alltid på air fryer test.

1. Luftfritös kycklingvingar

Dessa vingar är alltid en hit! De är krispiga på utsidan och saftiga på insidan, och de kan göras på mindre än 30 minuter.

Ingredienser:

-400 g kycklingvingar

-1/2 kopp mjöl

-1/2 tesked salt

-1/4 tesked svartpeppar

-1 matsked olivolja eller vegetabilisk olja

-1/2 kopp varm sås

-1 matsked smör

-Blåmögelost eller ranchdressing (för att doppa)

Instruktioner:

  1. Ställ in luftfritösen på 200 grader Celsius.
  2. Blanda mjöl, salt och peppar i en stor skål.
  3. Lägg i kycklingvingarna och vänd runt för att täcka dem.
  4. Droppa över olja och het sås och blanda igen för att täcka över.
  5. Placera kycklingvingarna i ett enda lager i luftfritös.
  6. Stek i 25 minuter eller tills de är krispiga och genomstekta.
  7. Smält smöret i en liten kastrull.
  8. Ta ut kycklingvingarna ur luft fritösen och vänd dem med det smälta smöret.
  9. Servera med blåmögelost.

2. Luftfritös Lax

Det här är ett hälsosamt och gott alternativ för en sommarmåltid. Laxen blir perfekt tillagad varje gång och den är så enkel att göra.

Ingredienser:

-400 g laxfilé

-1 matsked olivolja

-1/2 tesked salt

-1/4 tesked svartpeppar

-Citronklyftor (för servering)

Instruktioner:

  1. Ställ in din luftfritös på 200 grader Celsius.
  2. Gnid in laxen med olivolja och krydda med salt och peppar.
  3. Placera laxen i luftfritös korgen med skinnsidan nedåt.
  4. Tillaga i 12 minuter eller tills den är genomkokt.
  5. Ta ut den ur luftfritösen och servera med citronklyftor.

3. Luftfritös Rostade Grönsaker

Dessa är ett utmärkt tillbehör eller till och med en huvudrätt. Vi älskar kombinationen av rostad potatis, morötter och lök. De är så enkla att göra och så läckra.

Ingredienser:

-400 g babypotatis, halverad

-1 kopp morötter, hackade

-1 lök, hackad

-2 matskedar olivolja

-1 tesked salt

-1/4 tesked svartpeppar

Instruktioner:

  1. Ställ din luftfritös på 200 grader Celsius.
  2. Kombinera potatis, morötter, lök och olivolja i en stor skål.
  3. Krydda med salt och peppar och blanda för att täcka över.
  4. Placera grönsakerna i ett enda lager i den luftfritös korgen.
  5. Tillaga i 20 minuter eller tills de är mjuka och rostade.
  6. Ta ut dem ur luftfritös och servera.

Njut av dessa läckra recept i sommar!