Meditation mot utbrändhet

Meditation mot utbrändhet

Stress är en pandemi i den moderna världen. Allt fler känner sig trötta, utarbetade och lätt irriterade vilket går ut över både oss själva och andra. På denna kurs kommer vi lära oss hur vi förebygger och hanterar utbrändhet genom meditation. Genom meditation kan vi utveckla en inre styrka och motståndskraft som hjälper oss att hitta balans och inre ro i en hektisk vardag.

Tipsa oss

Tycker du att vi har missat något i artikeln?

Vi på Thatsup har lång erfarenhet av att guida våra läsare till stans guldkorn. Sedan 2008 har våra redaktörer skrivit initierade guider till bland annat restauranger, barer, caféer, hotell och frisörer. Våra guider består av handplockade tips baserade på vår lokalkännedom och de uppdateras bland annat med hjälp av vår fokusgrupp där vi gemensamt diskuterar urval och innehåll. Vi arbetar ständigt med att inspirera och ge dig bästa möjliga upplevelse, var du än är och vad du än letar efter.