Actic Kista

Actic, eller Nautilus som det hette fram till början av 2010, är ett speciellt gym. Det använder sig utav den så kallade "nautilusmetoden", ett träningskoncept som uppkom i Florida på 70-talet. Träningen är mycket fokuserad på hälsa och ger styrka, kondition och rörlighet. Nautilusmaskinerna bygger på att man tränar med hög intensitet på ett lugnt och kontrollerat sätt, kortare perioder (30-40 minuter/pass), ett fåtal gånger i veckan (ca 2 ggr/v).

Actic startade i början av 90-talet och har idag över 80 anläggningar runt om i Sverige.