Det finns inget roligare än träningsevent - och FSA Workouts did not disappoint!!
🥶 Så spännande att prova på cryoterapi för första gången, jag var ordentligt nervös innan men det gick hur bra som helst och man kände direkt skillnad i energinivån när man kom ut!
🥊 Thaiboxning - så himla roligt! Vår instruktör var pedagogisk och det var enkelt att följa med för en newbie som mig själv. Vilken befrielse att få både slå och sparkas, och sporra varandra eftersom vi körde 2 och 2. Det är alltid en hit med en burpees-tävling i slutet för att alltid få ut den sista energin man har.
🧘🏽♀️Vi avslutade med breathwork - något alla bör testa någon gång för att testa släppa taget. Vår instruktör var tydlig i instruktioner och lugnande i att det alltid var tillåtet att göra saker och ting i sitt önskade tempo. Är du, precis som jag, sugen på att fridyka är breathwork en perfekt start för att lära sig utnyttja sina lungors kapacitet!
Tack Thatsup och FSA för detta! Jag hade en dunderbra måndagskväll hos er, och ni har lämnat mig med otrolig jäkla träningsvärk i vaderna så jag har tydligt mina förbättringsområden inför nästa gång!
Det finns inget roligare än träningsevent - och FSA Workouts did not disappoint!!
🥶 Så spännande att prova på cryoterapi för första gången, jag var ordentligt nervös innan men det gick hur bra som helst och man kände direkt skillnad i en...
