Intense

Få upp flåset ordentligt på Intense, som satsar på intensiva intervallpass med både tuff styrketräning och högintensiv kondition. De vill vara Vasastans mest tillgängliga träningsstudio, där man kan komma och gå som man vill på passen som börjar så ofta som var tionde minut.

På Intense behöver man aldrig oroa sig för att missa sitt träningspass – ett nytt pass börjar nämligen var tionde minut. Fyra stationer med tre övningar ska avklaras på totalt 40 minuter, och du sätter själv ribban för hur hårt du vill köra. Gemensamt för alla pass är att det ska vara lätt att göra rätt, därför har varje station en egen videoinstruktion och en tränare finns alltid nära till hands för att stötta. För att du ska kunna maxa din träning finns tre olika typer av pass att välja mellan: för överkroppen, ben och rumpa samt en genomkörare för hela kroppen. Passen och övningarna uppdateras regelbundet.

Under träningen tankar du dessutom energi tack vare det biocentriska ljuset som imiterar dagsljus med alla hälsofördelar det innebär. Under ett pass får du halva det rekommenderade dygnsbehovet av dagsljus. Efter träningen kan du varva ner och fräscha upp dig i eget duschbås med lyxiga duschprodukter och lånad handduk. Intense är resultatet av det gym som träningsprofilerna och ägarna Jesper Magnusson, Boris Kuzmic och Jenny Bellander tidigare saknat.