Under morgonen idag har det varit piller-vm här på jobb. De har stått i köket, jämfört sina små vitaminburkar, läst på förpackningarna, det har nickats, provats och diverse fantastiska skrönor om hur fantastiska just deras piller är. Jag kommer in i köket för att ta en kopp kaffe och tre armar med piller skjuts fram mot mig.
"Öh... nej, tack. Jag ska bara ha lite kaffe." säger jag och viftar bort deras händer.
Vitaminer i pillerform är generellt ett extramt dåligt (och DYRT) sätt att få i sig vitaminer. Frågan är faktiskt om kroppen ens tar upp något alls av syntetiska kosttillskott. Det var en man vid namn Linus Pauling som en gång i tiden ljög ihop en massa om vitamin C som mer eller mindre är orsaken till dagens pillerhysteri. Sedan dess har det kommit fram studier som har bevisat att det är en myt att enbart c-vitamintillskott lindrar eller ens förebygger förkylningar. Det fungerar inte! Det är lika dumt som att påstå att mjölk per automatik ger starka ben. Faktum är att vissa kvinnor får ökad risk för benskörhet om de dricker mycket mjölk.
En annan finsk studie där man gav rökare vitamin A eftersom det ansågs skydda mot cancer fick avbrytas när det kom fram att det blev en förhöjd risk istället. Oups, typ. Att enbart isolera vitaminerna och trycka in dem i piller fungerar alltså inte.
Jag frågade en gång en mycket trevlig dam på apoteket om Berocca Plus (eller vad det nu heter) var något att ha och fick svaret (efter att hon tittat sig omkring) att det var ett löjligt dyrt sätt att färga din urin gul på.
När de i en annan studie gav c-vitamin uppblandat i vatten hände inget alls. Noll. Inga mätbara effekter. Men när de blandade c-vitamin i blodapelsinjuice så kom det fram positiva hälsoeffekter. Deras teori är att vitaminet reagerade med andra antioxidanter i juicen (fenolföreningar och karotener) och då hände något.
Lärdom? Tja... vitaminer i pillerform är MENINGSLÖST och gör dig bara fattigare utan någon effekt på din hälsa. Vitaminerna nämligen ligger och myser i grönsakerna/frukterna tillsammans med en herrans massa andra ämnen och det är när man får i sig den där helheten som det blir lattjo för hälsan.
Så... skit i pillerna och ät rätt istället.
Nu fick du nog fel för dig för piller fungerar visst det. Jag fick piller med järnoch blev piggare. Av en doktor dessutom så vissa piller fungerar visst det!!
Öh... va? Sist jag kollade var järn ett mineral och inte en vitamin.
Andra piller som helt irrelevant till inlägget också fungerar är t.ex penicillin.
Det är fan i korkadhets-klass med att ha "vitaminer och mineraler" i schampo.. vilket i sin tur ger ungefär lika bra effekt som att smeta majonnäs på sin gräsmatta och hoppa tio gånger för att förebygga att borneos orangutanger ska bli uppätna av arga hackspettar.
Få i sig vitaminer gör man förvisso bäst via mat och då endast så mycket som behovet föreligger, resten pissar/skiter man ur sig.
Och om man inte lever på nudlar utan ketchup och inget alls annat har man inget behov av tillskott. Speciellt inte av en så vanlig vitamin som C. Och gör man det får man antagligen en hel radda hintar av sin kropp innan man får skörbjugg.
Det är fan i korkadhets-klass med att ha "vitaminer och mineraler" i schampo.. vilket i sin tur ger ungefär lika bra effekt som att smeta majonnäs på sin gräsmatta och hoppa tio gånger för att förebygga att borneos orangutanger ska bli uppätna av arga hackspettar.
Få i sig vitaminer gör man förvisso bäst via mat och då endast så mycket som behovet föreligger, resten pissar/skiter man ur sig. ... Visa hela »
Hade en ännu härligare diskution med en kollega som hade varit på en föreläsning av en som utgav sig vara läkare som numera efter att ha blivit utmobbad av den korrperade läkemedelsindustrin som givetvis hade en saftig konspiration tillsammans med sveriges och även en stor del av världens samlade läkarkår mot just hans och några andras upplysning av folket.
Grundtesen var att inga mediciner hjälpte att samtlig frukt och grönt, ja i stort sett all nyttig mat som är odlad är bluff, den är numera urlakad och näringslös.
För den som oreserverat svalde denna grundtes och nu kände att hälsan var på väg att gå under, kunde trösta sig med att föreläsaren kom med frälsning i form av en rejäl samling nyttiga piller som han sålde, han bevisade även sina teorier genom att bland annat sticka in ett mätinstrument i en apelsin som inte gav något utslag som påvisade vitamin innehåll.
Sedan stack han ner mätstickan i ett glas där han strött i lite av sina krossade vitamintabletter och VOILÀ!!!!maxutslag.
Min kollega hade förutom att provocerande gå på alla som åt en frukt även börjat sälja hans produkter, vilket givetvis såldes enligt Nikken manèr med säljkedjor och dylikt.
Hon hade även annamat den där osunda blicken att betrakta folk som du ser hos djupt religösa fanatiker, psykiskt sjuka eller ideolgiska extremister. En blick som utger sig för att ha förstått någon högre mening som det mindre medvetna folkflertalet bryskt behöver invigas i.
Tyvärr gick konflikt inte riktigt att undvika då vi arbetar på en vårdinrättning och en av punkterna på nästa möte var skriven av henne där det syftades på ett stopp av fruktinköp och istället köpa in en d-la massa piller, men punkten ströks rätt snabbt efter att den oupplysta massan tydligt propsat på att fortsätta låta våra kunder tillskansa sig sina vitaminer den traditionella ack så åldersdigna och utvecklingsafientliga vägen medelst frukt/grönsaksintag.
Detta var för en 8-9 år sedan, har inte hört något mer om de där vitaminerna, världen kanske inte är redo ännu...
Hade en ännu härligare diskution med en kollega som hade varit på en föreläsning av en som utgav sig vara läkare som numera efter att ha blivit utmobbad av den korrperade läkemedelsindustrin som givetvis hade en saftig konspiration tillsammans med sveriges och även en stor del av världens samlade läkarkår mot just hans och några andras upplysning av folket.
Grundtesen var att inga mediciner hjälpte att samtlig frukt och grö... Visa hela »
Usch... det skrämmande är att jag själv råkat ut för mer eller mindre exakt samma... brrrr...
De enda som blir välmående och glada av dessa syntiska skapelser, är tillverkarna, orsakad av de inkomster som genereras som följd ...
... och allvarligt.... hur gott är ett vitaminpiller i jämförelse med färsk hempressad juice.... eller för all del bara en apelsin?
fan för dig, nu blev jag lite sugen på vitaminer.