Den här kursen är för dig som vill etablera en daglig meditationsutövning eller som bara vill prova på att meditera. Kursen fokuserar på grundläggande meditationstekniker och tankesätt som kan hjälpa oss att bevara ett lugnt sinne i vardagen.
Den här kursen är för dig som vill etablera en daglig meditationsutövning eller som bara vill prova på att meditera. Kursen fokuserar på grundläggande meditationstekniker och tankesätt som kan hjälpa oss att bevara ett lugnt sinne i vardagen.