Guiden till Stockholms bästa yogaställen

Guiden till Stockholms bästa yogaställen

Yoga har för många blivit ett skönt sätt att komma i balans och må bra. För dig som vill testa yoga i Stockholm finns det mängder av riktigt mysiga och bra yogastudios att välja bland, oavsett vilken typ av yoga du är ute efter. Här finns såväl stora som små studios där du kan hitta allt från fysiskt utmanande yogaformer, som ashtanga, till svettig hot yoga, bikramyoga samt avkopplande yin yoga. Vi guidar till några av Stockholms bästa yogaställen för såväl nybörjare som avancerade yogautövare.

Innehållsförteckning
  1. Stockholms bästa yogaställen
    1. Yogayama – Stans största yoga-oas
    2. Urban OM – Urban yogafilosofi mitt i stan
    3. Stockholm Spa & Hälsostudio – Yoga i rogivande spa-miljö
    4. Du Calme – Nordens äldsta bikramstudio
    5. Yogashala Stockholm – "Mysore style"
    6. Inbalance Yoga – Yoga för alla
    7. Altromondo Yoga – "En annan värld"
    8. Ashtanga Yoga Stockholm – Träna med en av stans första ashtangalärare
    9. Elements Spa – Yogakvällar med spa
    10. Idöborg – Yogaretreat på skärgårdsö
    11. Yogashakti – Studio vid Slussen
    12. FSA – Stärk både kropp och sinne
    13. Atmajyoti – Yoga för kropp och själ
    14. Yin & Yang – Kurser och retreats
    15. House of Shapes – Mer än bara dans
    16. Om yoga

Stockholms bästa yogaställen

Yogayama

Stans största yoga-oas

Med Stockholms bredaste utbud är Yogayama på Östermalm svår att missa. Studion har tre yogasalar, en luftig butik och ett hälsocafé, BodyBuddy, på övervåningen. Häng kvar för en smoothie bowl eller något annat nyttigt om du vill förlänga den yogiska upplevelsen. 

  • Typ av yoga: Allt från basicyoga och hatha till ashtanga, barnyoga, mindfulness och lärarutbildningar

Urban OM

Urban yogafilosofi mitt i stan

New York-doftande Urban OM på Wallingatan är en urban samlingsplats för alla som vill få kontakt med sig själva och andra genom yoga och meditation. Utbudet är brett och klasserna hålls ofta av internationella lärare som undervisar på engelska. Bortsett från två yogasalar har studion en mysig reception där man kan koppla av före och efter passet.

  • Typ av yoga: Yoga och meditation
Stockholm Spa & Hälsostudio – Yoga
Stockholm Spa & Hälsostudio
Stockholm Spa & Hälsostudio – Yoga
Stockholm Spa & Hälsostudio
Stockholm Spa & Hälsostudio – Yoga
Stockholm Spa & Hälsostudio
Stockholm Spa & Hälsostudio – Yoga
Stockholm Spa & Hälsostudio
Stockholm Spa & Hälsostudio – Yoga
Stockholm Spa & Hälsostudio
Stockholm Spa & Hälsostudio – Yoga
Stockholm Spa & Hälsostudio
Stockholm Spa & Hälsostudio – Yoga
Stockholm Spa & Hälsostudio
Stockholm Spa & Hälsostudio – Yoga
Stockholm Spa & Hälsostudio
Stockholm Spa & Hälsostudio – Yoga
Stockholm Spa & Hälsostudio
Stockholm Spa & Hälsostudio – Yoga
Stockholm Spa & Hälsostudio

Stockholm Spa & Hälsostudio

Yoga i rogivande spa-miljö

På Stockholm Spa & Hälsostudio i Vasastan utövas MediYoga, en lugn och enkel yogaform som ger styrka, smidighet och god hållning. I centrum för yogan står andning och inre fokus. Klasserna har max tolv deltagare för en lugn och rofylld yogapraktik.

  • Typ av yoga: MediYoga

Du Calme

Hemsida

Nordens äldsta bikramstudio

Få styrka, kondition och avslappning på samma gång i denna lyxiga oas med fokus på bikramyoga. Här förbereder du kroppen för att kunna hantera vardagen utanför på ett stressfritt sätt. Träningen passar alla olika nivåer.

  • Typ av yoga: Bikram och flowklasser
Yogashala Stockholm Nytorget Yogashala Stockholm Zinkensdamm
Yogashala Stockholm Nytorget
yogashalastockholm.se
Yogashala Stockholm Zinkensdamm
yogashalastockholm.se
Yogashala Stockholm Nytorget Yogashala Stockholm Zinkensdamm

"Mysore style"

Här utövas ashtanga på traditionellt vis, som i Mysore i Indien, vilket innebär att du följer ditt eget tempo och får hjälp med justeringar. Du som vill ha en lite lugnare yogaform hittar även yinyoga och många andra klasser på schemat. Hit är alla välkomna, oavsett nivå.

  • Typ av yoga: Mysore, ashtanga, hatha, yinyoga samt flera andra klasser och kurser
  • Gotlandsgatan 88, Södermalm Ringvägen 9D, Södermalm
    Yogashala Stockholm Nytorget
    Gotlandsgatan 88, Södermalm
    Yogashala Stockholm Zinkensdamm
    Ringvägen 9D, Södermalm
  • Yogashala Stockholm Nytorget
    yogashalastockholm.se
    Yogashala Stockholm Zinkensdamm
    yogashalastockholm.se
    Yogashala Stockholm Nytorget
    08-556 033 53
    Yogashala Stockholm Zinkensdamm
    08-556 033 53
  • Yogashala Stockholm Nytorget Yogashala Stockholm Zinkensdamm
Inbalance Yoga Mariatorget Inbalance Yoga Hornstull
Inbalance Yoga Mariatorget
inbalance.se
Inbalance Yoga Hornstull
inbalance.se
Inbalance Yoga Mariatorget Inbalance Yoga Hornstull

Yoga för alla

Även på Inbalance ligger fokus på den kraftfulla ashtangan, där de mer avancerade klasserna utövas individuellt på Mysore-vis, men studion erbjuder också andra former såsom yinyoga, hatha och hot yoga. Här ska alla känna sig välkomna, nybörjare som inbitna yogis.

  • Typ av yoga: Främst ashtanga, men även lugnare former
  • Wollmar Yxkullsgatan 1, Södermalm Hornstulls Strand 9, Södermalm/Hornstull
    Inbalance Yoga Mariatorget
    Wollmar Yxkullsgatan 1, Södermalm
    Inbalance Yoga Hornstull
    Hornstulls Strand 9, Södermalm/Hornstull
  • Inbalance Yoga Mariatorget
    inbalance.se
    Inbalance Yoga Hornstull
    inbalance.se
    Inbalance Yoga Mariatorget
    073-650 03 76
    Inbalance Yoga Hornstull
    073-650 03 76
  • Inbalance Yoga Mariatorget Inbalance Yoga Hornstull

Altromondo Yoga

"En annan värld"

En liten studio med lyxig känsla mitt på Grev Turegatan. Altromondo ("en annan värld" på italienska) grundades av Jennie Liljefors, som tidigare drev en studio i Italien. Här hittar du allt från ashtanga till yinyoga och yoga för killar. Studion har fina omklädningsrum och en egen butik.

  • Typ av yoga: Blandat
Ashtanga Yoga Stockholm Rådhuset Ashtanga Yoga Stockholm Fridhemsplan Ashtanga Yoga Stockholm Birkastan
Ashtanga Yoga Stockholm Rådhuset
ashtangayoga.se
Ashtanga Yoga Stockholm Fridhemsplan
ashtangayoga.se
Ashtanga Yoga Stockholm Birkastan
ashtangayoga.se
Ashtanga Yoga Stockholm Rådhuset Ashtanga Yoga Stockholm Fridhemsplan Ashtanga Yoga Stockholm Birkastan

Träna med en av stans första ashtangalärare

Ashtanga Yoga Stockholm grundades av Gittan Hendele, som på 90-talet var en av de första att undervisa i ashtanga i Stockholm. Här utövas ashtanga på olika nivåer, men också yinyoga, hatha och medicinsk yoga. Idag drivs Ashtanga Yoga Stockholm av Pernilla Cristvall och AnneSophie Sjöblom, men Gittan Hendele undervisar fortfarande.

  • Typ av yoga: Ashtanga, yinyoga, hatha, mediyoga
  • Garvargatan 22, Kungsholmen Pontonjärgatan 36, Kungsholmen Tomtebogatan 30, Vasastan
    Ashtanga Yoga Stockholm Rådhuset
    Garvargatan 22, Kungsholmen
    Ashtanga Yoga Stockholm Fridhemsplan
    Pontonjärgatan 36, Kungsholmen
    Ashtanga Yoga Stockholm Birkastan
    Tomtebogatan 30, Vasastan
  • Ashtanga Yoga Stockholm Rådhuset
    ashtangayoga.se
    Ashtanga Yoga Stockholm Fridhemsplan
    ashtangayoga.se
    Ashtanga Yoga Stockholm Birkastan
    ashtangayoga.se
    Ashtanga Yoga Stockholm Rådhuset
    08-656 38 26
    Ashtanga Yoga Stockholm Fridhemsplan
    073-503 21 05
    Ashtanga Yoga Stockholm Birkastan
    073-503 21 05
  • Ashtanga Yoga Stockholm Rådhuset Ashtanga Yoga Stockholm Fridhemsplan Ashtanga Yoga Stockholm Birkastan

Elements Spa

Yogakvällar med spa

Inhyst på Clarion Hotel Stockholm med inne- och utomhuspool, bastufaciliteter, hälsobar, gym och yogastudio hittar du Elements Spa med utsikt över Årstaviken. Här kan du komma ner i varv och njuta av avslappnande yoga på torsdagkvällar under ledning av Lisa Wingårdh. Avrunda sedan med en simtur i poolen.

  • Typ av yoga: Avkopplande yoga
Idöborg – Yoga
Idöborg
Idöborg – Yoga
Idöborg
Idöborg – Yoga
Idöborg
Idöborg – Yoga
Idöborg
Idöborg – Yoga
Idöborg
Idöborg – Yoga
Idöborg
Idöborg – Yoga
Idöborg
Idöborg – Yoga
Idöborg
Idöborg – Yoga
Idöborg
Idöborg – Yoga
Idöborg
Idöborg – Yoga
Idöborg
Idöborg – Yoga
Idöborg

Idöborg

Yogaretreat på skärgårdsö

För en yogaupplevelse utöver det vanliga kan du besöka Idöborg, en privatägd ö i skärgården. Här anordnas olika retreats året runt, där man kan yoga och meditera i lokalen Dojon som ligger belägen vid stranden med utsikt över vattnet. Mellan passen fyller du på med energi i restaurangen där det serveras vegetarisk mat, och du kan också slappna av i den vedeldade bastun. I Idöborgs kalendarium på hemsidan publiceras aktuella kurser och retreats. 

  • Typ av yoga: Blandat

Yogashakti

Studio vid Slussen

Yogashakti låg tidigare vid Mariatorget men hittas numera vid Slussen. Studion är en av de största i Sverige, men här är tanken att det ska kännas som att komma hem. Bortsett från vinyasa och hatha erbjuds lugna klasser såsom yin yoga och restorative.

  • Typ av yoga: Vinyasa, hatha, yin yoga, restorative
FSA Workouts HQ – Yoga
FSA Workouts HQ
FSA Workouts HQ – Yoga
FSA Workouts HQ
FSA Workouts HQ – Yoga
FSA Workouts HQ
FSA Workouts HQ – Yoga
FSA Workouts HQ
FSA Workouts HQ – Yoga
FSA Workouts HQ
FSA Workouts HQ – Yoga
FSA Workouts HQ
FSA Workouts HQ – Yoga
FSA Workouts HQ
FSA Workouts HQ – Yoga
FSA Workouts HQ
FSA Workouts HQ – Yoga
FSA Workouts HQ
FSA Workouts HQ – Yoga
FSA Workouts HQ

FSA

Stärk både kropp och sinne

Kampsportsinriktade FSA har mer än bara fighting på gruppschemat – här finns också ett varierat utbud av yogaklasser, som passar såväl nybörjaren som den mer erfarna yogin. Passen leds av kunniga instruktörer i fräscha, moderna lokaler bara ett stenkast från Sankt Eriksplans tunnelbana.

  • Typ av yoga: Vinyasa, hatha, ying yang yoga

Atmajyoti

Hemsida

Yoga för kropp och själ

Den nuvarande Atmajyoti-studion vid Vasaparken är lite större än den gamla och därmed också lite mer tillgänglig. Här hittar du ett brett utbud av yoga som lärs ut i mysig miljö. Studion erbjuder även pranyama (yogiska andningstekniker) samt meditation och mindfulness.

  • Typ av yoga: Ashtanga (Mysore och ledd klass), hatha, yinyoga och andra kurser

Yin & Yang

Kurser och retreats

Småstadstjejen Malin Johansson startade sin yogastudio Yin Yang med ambitionen att skapa välmående och sprida medvetenhet kring våra kroppar. Tillsammans med sina medarbetare driver hon kurser och retreats där man kan ta del av olika yogaformer – från restorative till hatha. Du hittar dem i Vasastan, ett stenkast från Sankt Eriksplan.

  • Typ av yoga: Restorative, hatha, mm. 

House of Shapes

Mer än bara dans

Känt som en av Stockholms största dansstudios, belägen på Hornsgatan ett stenkast från Hornstull. Förutom att utveckla sin dansstil kan man få personlig träning och delta i andra välgörande träningsformer som stärker kroppen, som exempelvis yoga. Välj mellan exempelvis hatha eller vinyasa.

  • Typ av yoga: Hatha, vinyasa, mm.

Om yoga

Yoga uppstod i Indien för flera tusen år sedan och är en av de stora livsfilosofierna. Ordet yoga betyder förening på sanskrit och handlar om föreningen mellan kropp och själ eller mellan människan och omvärlden. Syftet är att skapa balans, fokus och samhörighet med världen omkring oss.

Tipsa oss

Tycker du att vi har missat något i guiden, ser några felaktigheter eller liknande?

Redaktörer

Vi på Thatsup har lång erfarenhet av att guida våra läsare till stans guldkorn. Sedan 2008 har våra redaktörer skrivit initierade guider till bland annat restauranger, barer, caféer, hotell och frisörer. Våra guider består av handplockade tips baserade på vår lokalkännedom och de uppdateras bland annat med hjälp av vår fokusgrupp där vi gemensamt diskuterar urval och innehåll. Vi arbetar ständigt med att inspirera och ge dig bästa möjliga upplevelse, var du än är och vad du än letar efter.

;