Lär dig meditera på Södermalm

Den här artikeln är ett tips från en läsare.

Den här kursen är för dig som vill etablera en daglig meditationsutövning eller som bara vill prova på att meditera. Kursen fokuserar på grundläggande meditationstekniker och tankesätt som kan hjälpa oss att bevara ett lugnt sinne i vardagen.