Guiden till gym i Göteborg

I det gamla posthuset, under samma tak som Clarion Hotel Post, huserar Skönhetsfabriken, som vill samla allt för hälsa och välbefinnande på ett och samma ställe. Lokalerna är stora med naturligt ljusinsläpp och bjuder på både gym, loungeområde och spa- och relaxavdelning. På gymmet kan man köra gruppass, dessa ingår i medlemskapet men det går även att köpa klippkort. Om man är en grupp, från exempelvis samma företag, erbjuds en egen gruppträning tillsammans med en PT.

Med ett brett utbud som innefattar moderna styrkemaskiner, utegym, fria vikter och cardiomaskiner har Premium Hälsan på Avenyn något att erbjuda oavsett hur långt du kommit på din träningsresa. Den som vill ha extra stöttning och kompetens kan anlita någon av gymmets personliga tränare, eller delta i en av kurserna där man gemensamt i grupp tar ett helhetsgrepp om kost och träning. Anläggningen inhyser också en “Comfort Zone”-avdelning med lugnare atmosfär och 18-årsgräns. 

Friskis & Svettis är en klassiker som gjort mycket för mångas välmående under lång tid. Utöver den klassiska Friskis-gympan erbjuds ett stort utbud av olika träningstyper, allt från dans och yoga till konditionsträning utomhus och högintensiva styrkepass. Runt om i Göteborg finns 14 anläggningar, som alla erbjuder träning till schyssta priser.

LB Movement i Krokslätt erbjuder både massage och träning för att förebygga skador och skapa styrka och rörlighet i kroppen. Här kan du bland annat boka in rörelsecoaching, gruppträning och gravidträning. I studion används hjälpmedel som ribbstol, pilatesboll, yogamattor och gummiband för att jobba med kroppen som motstånd.

På Gympro är det personliga ledordet i all träning och behandling. De olika paketen bygger på hälsoutveckling och är något för den som dedikerat vill gå in för specialanpassad träning. Av teamet på Gympro erbjuds en helhetssyn och ett skräddarsytt upplägg för kost och träning för var och en. Att förbättra sin hälsa är målet, och hjälpen på vägen dit sker både på plats i studion och via träning online. Utöver personlig träning och kostupplägg får man även hjälp med kroppsmätningar och startkit med kosttillskott.

Hagabadet i Haga har agerat plats för bad och tvagning för göteborgarna sedan 1800-talet. Den anrika badanstalten har renoverats varsamt för att behålla sin ursprungliga charm. Numera har Hagabadet dessutom ynglat av sig och har två anläggningar till, en nära centralen och en på Lindholmen. På alla tre anläggningarna erbjuds både gym och spa. Här finns ett brett utbud av klasser, allt från lugn yinyoga till hårda muskelpass, liksom avkopplande pooler och spadelar som ger ro till kropp och själ.

På Sats Kompassen kan man specialdesigna sitt medlemsskap utifrån hur man helst vill lägga upp sin träning. På de olika anläggningarna i Göteborg finns ett träningsutbud som bland annat inkluderar gruppträningar, personlig träning, uteträning och bootcamp samt skräddarsydda träningskoncept. Sats erbjuder även online training, som ger möjligheten att träna var som helst.

Fysiken finns numera på tre platser runtom i Göteborg. Konceptet är enkelt – man ska få mycket träning för pengarna. För den som vill träna pass finns bland annat crossfit, bodycombat, bodypump och cykelpass. Till Fysiken hör också Klätterlabbet och för den som blivit frälst på klättring finns bland annat klätterkurser. Fysiken håller även kurser för den som vill fördjupa sina kunskaper i styrketräning. För studenter och pensionärer har Fysiken särskilt förmånliga priser.

Skidome är förvisso inget traditionellt gym, men erbjuder ändå goda träningsmöjligheter. Här finns ett 1,2 km långt längdskidspår som håller öppet året runt, där du både kan åka på egen och ta hjälp av en tränare för att utvecklas och ta din skidåkning till nästa nivå. Gammal och ung, nybörjare och skidproffs – här är alla lika välkomna. 

Nordic Wellness är en av landets största aktörer när det kommer till gym och friskvård. I Göteborg finns ett stort antal klubbar på olika platser i stan. De är olika till storlek och utbud, men utöver kvalitativt utrustade gym så erbjuder Nordic Wellness även gruppträning, utomhusträning, särskild träning för barn och unga samt för äldre. För den som reser mycket finns medlemsskap som ger tillgång till alla klubbar i Sverige.