Gym – Guider till Stockholm

Stockholm har länge legat i framkant när det gäller hälsotrender och fitnessvanor. Något som resulterat i såväl hälsocaféer som ett stort utbud av träningsanläggningar. Kanske är du en inbiten gymjunkie som är ny i stan, eller måhända ännu vanligare – en av dem som länge tänkt masa dig ur soffan, me...

Yoga har för många blivit ett skönt sätt att komma i balans och må bra. För dig som vill testa yoga i Stockholm finns det mängder av riktigt mysiga och bra yogastudios att välja bland, oavsett vilken typ av yoga du är ute efter. Här finns såväl stora som små studios där du kan hitta allt från fysisk...

I Stockholm blir det allt vanligare med tjejgym och andra träningsställen som vänder sig helt till kvinnor. Ett bra alternativ för dig som vill köra styrketräning och gå på gruppträningspass i avslappnad och uppmuntrande miljö – eller kanske...

Behöver du komma igång med träningen och få en extra push? Då har det dykt upp allt fler bootcamps i Stockholm där man under några veckor får träna styrka och kondition i grupp. Idag finns det bootcamps för alla, oavsett om du hålla igå...

Crossfit är träningsformen som har tagit Stockholm med storm. Crossfit går ut på att utmana kroppen med funktionella övningar, i en kombination av styrketräning och kondition, som utövas intenstivt och med variation. Det är en allsidig och effektiv trän...

Trött på att lyfta vikter inne på ett svettigt gym? Stockholm har mängder av lättillgängliga utegym där vem som helst kan träna och få frisk luft – helt gratis. Utomhusgymmen varierar lite i storlek och redskap, men många erbjuder komplett...

Att ha en personlig tränare, eller "coach" som det ibland kallas, hör inte längre till ovanligheterna i Stockholm. Allt fler vänder sig nu till proffsen för att få ordning på hälsan med hjälp av träning, kost och mindfulness. Men att hitta rät...