Här kan du gå på bootcamp i Stockholm

Här kan du gå på bootcamp i Stockholm

Behöver du komma igång med träningen och få en extra push? Då har det dykt upp allt fler bootcamps i Stockholm där man under några veckor får träna styrka och kondition i grupp. Idag finns det bootcamps för alla, oavsett om du hålla igång under graviditeten eller vill utmana dig själv till max. Den gemensamma nämnaren är intensiv gruppträning och mycket pepp. Här ger vi tips på några av Stockholms bästa bootcamps – inomhus på gym eller ute i terrängen.

Innehållsförteckning
  1. Bootcamp i Stockholm
    1. Sthlm Bootcamp Factory – Från preggo till hardcore
    2. Vici Athletics – Svett och pepp!
    3. FSA – Upptäck ditt inre fighter-jag
    4. The Workout Plan Studio – Boutiquegym för tjejer
    5. Wörkout – Spark i baken
    6. Fightbox – Intensivt
    7. Sats – Bootcamps för alla
    8. Löparboxen – Tufft och roligt
    9. Crossfit Södermalm – Fokus på funktion
    10. Trime Studio – Personligt
    11. Shapes In Balance – Fokus på mammaträning
    12. Acid Training – 4 week challenge
    13. Barry's Bootcamp – Extratips: Gruppträning i lyxig miljö

Bootcamp i Stockholm

Sthlm Bootcamp Factory Vega Sthlm Bootcamp Factory Bron
Sthlm Bootcamp Factory Vega
sthlmbootcampfactory.se
Sthlm Bootcamp Factory Bron
sthlmbootcampfactory.se
Sthlm Bootcamp Factory Vega Sthlm Bootcamp Factory Bron

Från preggo till hardcore

Sthlm Bootcamp Factory har två studios i Stockholm och erbjuder bland annat bootcamps för mammor och pappor. Behöver du bara komma igång och peppas i grupp kan du signa upp dig på deras "Hardcore bootcamp", med fokus på styrka, smidighet, kondition, rörlighet och högintensiv träning. Bootcampsen pågår under fyra veckor och innehåller två till tre träningspass i veckan.

  • Vegagatan 8, Vasastan Fridhemsgatan 53, Kungsholmen
    Sthlm Bootcamp Factory Vega
    Vegagatan 8, Vasastan
    Sthlm Bootcamp Factory Bron
    Fridhemsgatan 53, Kungsholmen
  • Sthlm Bootcamp Factory Vega
    sthlmbootcampfactory.se
    Sthlm Bootcamp Factory Bron
    sthlmbootcampfactory.se
  • Sthlm Bootcamp Factory Vega Sthlm Bootcamp Factory Bron

Vici Athletics

Svett och pepp!

På Kungsholmen kan man få hjälp med att komma igång ordentligt med sin träning under ett fyra veckor långt bootcamp på Vici Athletics. Träningen leds av erfarna coacher, med pass 2–3 gånger i veckan, som anpassas efter individen – oavsett om man är nybörjare eller rutinerad. Inga fysiska eller teoretiska förkunskaper krävs, tanken är helt enkelt att detta bootcamp ska få dig att känna pepp inför att träna.

FSA Workouts Studio – Bootcamps
FSA Workouts Studio
FSA Workouts Studio – Bootcamps
FSA Workouts Studio
FSA Workouts HQ – Bootcamps
FSA Workouts HQ
FSA Workouts Studio – Bootcamps
FSA Workouts Studio
FSA Workouts Studio – Bootcamps
FSA Workouts Studio
FSA Workouts Studio – Bootcamps
FSA Workouts Studio
FSA Workouts Studio – Bootcamps
FSA Workouts Studio
FSA Workouts HQ – Bootcamps
FSA Workouts HQ
FSA Workouts Studio – Bootcamps
FSA Workouts Studio
FSA Workouts Studio – Bootcamps
FSA Workouts Studio
FSA Workouts Studio FSA Workouts HQ
FSA Workouts Studio
fsaworkouts.se
FSA Workouts HQ
fsaworkouts.se
FSA Workouts Studio
@fsastudio.sthlm
FSA Workouts HQ
@fsaworkouts
FSA Workouts Studio FSA Workouts HQ

Upptäck ditt inre fighter-jag

Kampsportsinriktade FSA anordnar regelbundet bootcamps med olika teman, där du med guidning av studions kunniga tränare bygger styrka och förbättrar din atletiska förmåga. Träningen består av 20 intensiva träningspass, med inslag av såväl funktionell träning som thaiboxning och boxning. Då och då arrangeras extra intensiva bootcamps i form av träningsresor till Thailand.

  • Västmannagatan 52, Vasastan Lokstallsgatan 7, Vasastan
    FSA Workouts Studio
    Västmannagatan 52, Vasastan
    FSA Workouts HQ
    Lokstallsgatan 7, Vasastan
  • FSA Workouts Studio
    fsaworkouts.se
    FSA Workouts HQ
    fsaworkouts.se
    FSA Workouts Studio
    073-619 64 50
    FSA Workouts HQ
    070-710 14 70
  • FSA Workouts Studio FSA Workouts HQ

The Workout Plan Studio

Boutiquegym för tjejer

Det här moderna boutiquegymmet ligger på Kungsholmen och är endast till för tjejer. Här arrangeras fyra veckor långa bootcamps där styrka och kondition tränas på ett utmanande sätt, dock utan hets och pekpinnar. Deltagare får även en genomgång i teknik och kost. Efter träningen ingår lån av handduk samt dusch- och stylingprodukter.

Wörkout The Studio Wörkout The Crib
Wörkout The Studio
workoutsverige.se
Wörkout The Crib
workoutsverige.se
Wörkout The Studio Wörkout The Crib

Spark i baken

Kanske har du tappat träningsmotivationen, vill sätta igång igen efter en paus eller behöver en spark i baken? Det här är träningen för dig som vill att träningen ska vara svettig, rolig och utmanande! Små grupper, fokus på individuell utveckling och att förbättra varje deltagares teknik och kunskap om kropp och träning är det viktigaste för gänget på Wörkout. Bakom träningsstudiorna står Pischa Strindstedt, kanske mer känd som Pischa piskar, som har synts som tränare i bland annat Biggest Loser.

  • Tomtebodavägen 3A, Solna Jenny Linds gata 4
    Wörkout The Studio
    Tomtebodavägen 3A, Solna
    Wörkout The Crib
    Jenny Linds gata 4
  • Wörkout The Studio
    workoutsverige.se
    Wörkout The Crib
    workoutsverige.se
    073-875 19 04
  • Wörkout The Studio Wörkout The Crib
Fightbox Södermalm Fightbox Stureplan
Fightbox Södermalm
fightbox.se
Fightbox Stureplan
fightbox.se/stureplan
Fightbox Södermalm Fightbox Stureplan

Intensivt

Vill du svettas lite mer? Fightbox på Södermalm och Stureplan kör extra intensiv träning med mycket energi. Fightbox erbjuder fyra veckors bootcamps med cirkelfys, fightfys och HIIT. Bränn tusentals kalorier tillsammans med andra träningsglada – om du vågar.

  • Katarinavägen 20, Södermalm Brunnsgatan 5, City/Östermalm/Norrmalm
    Fightbox Södermalm
    Katarinavägen 20, Södermalm
    Fightbox Stureplan
    Brunnsgatan 5, City/Östermalm/Norrmalm
  • Fightbox Södermalm
    fightbox.se
    Fightbox Stureplan
    fightbox.se/stureplan
    08-428 455 19
  • Fightbox Södermalm Fightbox Stureplan
Sats Sjöstaden Sats Sportpalatset (S:t Eriksbron) Sats Sofo Sats Tule Sats Lidingö Sats Liljeholmstorget Sats Odenplan Sats Scheelegatan Sats Sickla Sats Södra Station Sats Zenit
Sats Sjöstaden
sats.se/traningscenter/stockholm/sats-sjostaden
Sats Sportpalatset (S:t Eriksbron)
sats.se
Sats Sofo
sats.se
Sats Tule
sats.se/traningscenter/stockholm/sats-tule
Sats Lidingö
sats.se
Sats Liljeholmstorget
sats.se
Sats Odenplan
sats.se
Sats Scheelegatan
sats.se/traningscenter/stockholm/sats-scheelegatan
Sats Sickla
sats.se
Sats Södra Station
sats.se
Sats Zenit
sats.se
Sats Sjöstaden Sats Sportpalatset (S:t Eriksbron) Sats Sofo Sats Tule Sats Lidingö Sats Liljeholmstorget Sats Odenplan Sats Scheelegatan Sats Sickla Sats Södra Station Sats Zenit

Bootcamps för alla

Även Sats har bootcamps på många av sina träningsanläggningar. Här kan man välja mellan fyra olika kategorier: bootcamps under eller efter graviditeten, för viktminskning, utomhusträning eller bootcamps för styrka. Bootcampsen leds av en erfaren PT och består av tio pass med tre till tolv deltagare. Både medlemmar och icke-medlemmar är välkomna.

  • Lumaparksvägen 5, Hammarby sjöstad S:t Eriksgatan 58, Kungsholmen Kocksgatan 12, Södermalm Tulegatan 45, Vasastan Agavägen Hus 114, Lidingö Liljeholmstorget 7, Hägersten-Liljeholmen Odengatan 65, Vasastan Fleminggatan 18, Kungsholmen Siroccogatan 2, Nacka/Sickla Rosenlundsgatan 50, Södermalm Mäster Samuelsgatan 60, City/Norrmalm
    Sats Sjöstaden
    Lumaparksvägen 5, Hammarby sjöstad
    Sats Sportpalatset (S:t Eriksbron)
    S:t Eriksgatan 58, Kungsholmen
    Sats Sofo
    Kocksgatan 12, Södermalm
    Sats Tule
    Tulegatan 45, Vasastan
    Sats Lidingö
    Agavägen Hus 114, Lidingö
    Sats Liljeholmstorget
    Liljeholmstorget 7, Hägersten-Liljeholmen
    Sats Odenplan
    Odengatan 65, Vasastan
    Sats Scheelegatan
    Fleminggatan 18, Kungsholmen
    Sats Sickla
    Siroccogatan 2, Nacka/Sickla
    Sats Södra Station
    Rosenlundsgatan 50, Södermalm
    Sats Zenit
    Mäster Samuelsgatan 60, City/Norrmalm
  • Sats Sjöstaden
    sats.se/traningscenter/stockholm/sats-sjostaden
    Sats Sportpalatset (S:t Eriksbron)
    sats.se
    Sats Sofo
    sats.se
    Sats Tule
    sats.se/traningscenter/stockholm/sats-tule
    Sats Lidingö
    sats.se
    Sats Liljeholmstorget
    sats.se
    Sats Odenplan
    sats.se
    Sats Scheelegatan
    sats.se/traningscenter/stockholm/sats-scheelegatan
    Sats Sickla
    sats.se
    Sats Södra Station
    sats.se
    Sats Zenit
    sats.se
    Sats Sjöstaden
    010-110 67 50
    Sats Sportpalatset (S:t Eriksbron)
    010-110 67 05
    Sats Sofo
    08-556 093 60
    Sats Tule
    010-110 60 00
    Sats Lidingö
    08-544 817 90
    Sats Liljeholmstorget
    08-556 323 80
    Sats Odenplan
    08-545 428 80
    Sats Scheelegatan
    010-110 62 30
    Sats Sickla
    08-503 280 40
    Sats Södra Station
    08-442 43 60
    Sats Zenit
    08-440 89 60
  • Sats Sjöstaden Sats Sportpalatset (S:t Eriksbron) Sats Sofo Sats Tule Sats Lidingö Sats Liljeholmstorget Sats Odenplan Sats Scheelegatan Sats Sickla Sats Södra Station Sats Zenit

Löparboxen

Tufft och roligt

Löparboxen i Hammarby sjöstad ger en kickstart i träningen med både morgonbootcamps och kvällsbootcamps. Här gäller högintensiv och effektiv träning där man uppmuntras till att ge hundra procent. Tanken är att man ska utmana sig själv, komma i form och samtidigt ha roligt. Träningen pågår i sex veckor och hålls framförallt utomhus med en kombination av cardio och styrketräning.

Crossfit Södermalm

Fokus på funktion

Både styrka och kondition tränas på Crossfit Södermalm, med fokus på övningar som är funktionella för kroppens vardagsrörelser. Här erbjuds bootcamps där du under sex veckor genomför tre morgonpass i veckan tillsammans med ett fåtal andra deltagare samt er coach. Träningen anpassas efter varje individs nivå, varav både nyblivna träningsfantaster och mer erfarna atleter kan träna tillsammans. 

Trime Studio

Personligt

Boutiquegymmet Trime Studio är särskilt inriktade på individanpassad träning, och erbjuder en bredd av bootcamps. Välj vilken tid på dagen du vill träna och på vilken svårighetsnivå, och låt sedan coachen sköta all planering medan du bara behöver fokusera på din egen träning. För att garantera personlig coachning består varje grupp av max 12 deltagare.

Shapes In Balance

Fokus på mammaträning

Kroppen är det enda vi med säkerhet har med oss hela livet, resonerar Shapes In Balance. Därför vill de bygga starka och smidiga kroppar som håller, vilket de gör genom ett koncept som mixar guldkornen från barre, pilates, yoga och dans. Grundidén är balans mellan muskelstyrka och smidighet, och träningen passar extra väl för mammor – en av kurserna är också anpassad för att barnet ska kunna följa med.

Acid Training City Acid Training Bromma
Acid Training City
acidtraining.se
Acid Training Bromma
acidtraining.se/bromma
Acid Training City Acid Training Bromma

4 week challenge

Acid kallar sina bootcamps 4 week challenge – men konceptet är detsamma: fyra veckors intensiv träning för att kickstarta träningen och komma i form. I kursen ingår fri tillgång till alla Acid Training-pass i under de fyra veckorna. I stan ingår dessutom två body scan-tillfällen med tanitavåg för att följa din utveckling, medan Brommafilialen erbjuder konditions- och formtest i början och slutet av programmet för att mäta utvecklingen.

  • Tegnérgatan 18, City/Vasastan Stora Mossens Backe 14, Bromma
    Acid Training City
    Tegnérgatan 18, City/Vasastan
    Acid Training Bromma
    Stora Mossens Backe 14, Bromma
  • Acid Training City
    acidtraining.se
    Acid Training Bromma
    acidtraining.se/bromma
    Acid Training City
    070-274 20 86
    Acid Training Bromma
    072-561 88 86
  • Acid Training City Acid Training Bromma

Barry's Bootcamp

Hemsida

Extratips: Gruppträning i lyxig miljö

Namnet till trots är detta inte riktigt ett bootcamp i vanlig mening. Här hålls gruppträningspass med styrketräning och intervaller på löpband och beroende på veckodag tränas olika muskelgrupper. Ett internationellt koncept med nattklubbsinspirerad miljö. Till konceptet hör även en "fuel bar" med smoothies, samt lite lyxigare omklädningsrum med olika hår- och hudvårdsprodukter.

Tipsa oss

Tycker du att vi har missat något i guiden, ser några felaktigheter eller liknande?

Redaktörer

Vi på Thatsup har lång erfarenhet av att guida våra läsare till stans guldkorn. Sedan 2008 har våra redaktörer skrivit initierade guider till bland annat restauranger, barer, caféer, hotell och frisörer. Våra guider består av handplockade tips baserade på vår lokalkännedom och de uppdateras bland annat med hjälp av vår fokusgrupp där vi gemensamt diskuterar urval och innehåll. Vi arbetar ständigt med att inspirera och ge dig bästa möjliga upplevelse, var du än är och vad du än letar efter.

;