I ett samhälle som snurrar allt fortare är det viktigt att ta hand om både kropp och själ. Genom yoga hittar många balans, styrka och fokus i nuet, något som är viktigt oavsett ålder och sysselsättning. Yogan har en mängd olika former som passar olika behov, från mer dynamiska och utmanande varianter som till exempel Bikramyoga eller ashtanga, till medicinsk yoga för den som har begränsad rörlighet. Här guidar vi till Uppsalas bästa yogaställen där du kan hitta ditt inre lugn.
Med yoga kan du hitta balans, styrka och fokus.
Uppsalas bästa yogaställen
Här kan du utöva yoga i Uppsala
Öppet 365 dagar per år
Stor yoga- och pilatesstudio i närheten av Resecentrum där du som är medlem har tillträde att utöva yoga från morgon till kväll årets alla dagar. Här kan du träna i klass eller på egen hand. Du hittar också inspirerande workshops där du kan lära dig yogan på ett djupare plan.
- Typ av yoga: Hatha, yinyoga, vinyasa
-
Stationsgatan 46, Centrum
- Hemsida
- Läs mer på Thatsup
Yoga för alla
Någonstans måste man börja. Hit kan du som är nybörjare komma och sakta vänja dig vid ett brett utbud av yogaformer där ett stort fokus ligger på Ashtangayoga. Med mottot "Yoga ska vara för alla" kan även du som gravid eller har bebis hitta klasser.
- Typ av yoga: Ashtanga, hatha, yinyoga, gravidyoga etc.
-
Sysslomansgatan 8, Centrum/Luthagen
- Hemsida
- Läs mer på Thatsup
31- till 40-gradig värme
Här erbjuds en utmaning för dig som vill testa yoga i höga temperaturer. Flera olika klasser finns på temat värme, men varför inte prova 90 minuter Bikramyoga i 40 gradig studio? En längre tids utövande av denna yogaform hjälper kroppen att bli av med långvarig smärta och kroniska besvär. Dessutom blir du smidig och stark.
- Typ av yoga: Bikramyoga, hot vinyasa, yinyoga, restorative
-
Tunagatan 28, Centrum
-
Hemsida
•
Hot Yoga Uppsala
076-310 90 18 - Läs mer på Thatsup
Yoga och hälsa
Uppsala Yogaskola utgår från yoga och hälsa som går hand i hand. Genom klassisk yoga är tanken att man ska lära känna sig själv med hjälp av rörelse, meditation och reflektion. De har även behandlingar inom bland annat ayurveda och massage.
- Typ av yoga: Klassisk yoga
-
Eklundshovsvägen 1G, Centrum
-
Hemsida
•
Uppsala Yogaskola
018-50 15 28 - Läs mer på Thatsup
Familjevänlig yoga
Mestadels håller Marika Andersson till i Ekeby Bruk, där hon erbjuder yogaklasser för mindre grupper samt för familjer, barn och ungdomar. Utöver detta har hon även företagsyoga. Alla är välkomna.
- Typ av yoga: Ashtanga, somatics, yoga nidra
-
Ekeby bruk 2H, Centrum/Flogsta
- Hemsida
- Läs mer på Thatsup
Skönhet inifrån och ut
Denna mysiga yogastudio och skönhetssalong drivs av mor och dotter som erbjuder yogaklasser (mor) och behandlingar (dotter). Bland yogaklasserna hittar du bland annat hatha basic, vinyasa och yinyoga. Här finns något för alla nivåer.
- Typ av yoga: Hatha, vinyasa, yinyoga
-
Soldathemsvägen 1, Centrum
-
Hemsida
•
Anahata
070-142 43 55 - Läs mer på Thatsup