Få bakverk ligger svenskarna så varmt om hjärtat som semlan. Under årets tidiga månader säljs semlor på de flesta bagerier, konditorier och caféer runt om i Stockholm, men att få tag i en glutenfri semla kan vara lite mer utmanande. Lyckligtvis finns det ändå ett gäng ställen där även den som vill undvika gluten kan njuta av en god fastlagsbulle med grädde, mandelmassa och lite pudrad florsocker på. Här guidar vi dig till konditorier och bagerier med glutenfria semlor i Stockholm – att njuta av idag eller på fettisdagen, som infaller den 17 februari 2026.
Här hittar du glutenfria semlor i Stockholm
-
Glutenfria semlor i Stockholm
-
1Malvas glutenfria hantverksbageri Fint hantverk
-
2Kea Bageri Omtalat i Bromma
-
3Söderbergs Bageri Glutenfritt i flera format
-
4Gullegårdens 100 % glutenfritt
-
5Fabrique Mandelsemla
-
6BakeToYou Bakade med kärlek
-
7Vete-Katten Semmelmuffin
-
8Happy Atelier Både svenskt och franskt
-
9Pepstop Vanlig eller grön semla?
-
10Bergstrands Bageri På fettisdagen
-
Scrolla till
Glutenfria semlor i Stockholm
Tips på bagerier och konditorier som bakar semlor helt utan gluten
Fint hantverk
Malvas är det glutenfria lilla hantverksbageriet på Vikingagatan i Birkastan. Här kan du festa loss på glutenfria semlor med fint spritsad grädde, hackad mandel och pudrade lock. Det finns även en semla med vaniljkräm istället för mandelmassa.
-
Vikingagatan 3, Vasastan
-
Hemsida
•
Malvas glutenfria hantverksbageri
073-396 32 86 - Läs mer på Thatsup
Omtalat i Bromma
Det familjeägda bageriet Kea är en riktig favorit bland många av Stockholms glutenallergiker – faktum är att det ända sedan 1950-talet bakats utan gluten i lokalen i Bromma. Även semlan, som går i klassiskt stuk med fluffig grädde och mandelmassa på rostade mandlar, anses vara en av stans allra bästa. Är du på jakt efter en riktigt god glutenfri semla är det alltså väl värt att ta en tur hit.
-
Skaldevägen 59, Bromma
-
Hemsida
•
Kea Bageri
08-25 44 93 - Läs mer på Thatsup
Glutenfritt i flera format
På Söderbergs Bageri, som finns på två närliggande adresser i söderort, är devisen att alla ska kunna njuta av en riktigt bra semla. Därför serverar man både glutenfria och veganska semlor, och utöver den klassiska varianten finns både en semmelbiskvi och “semla på burk”, som består av en kardemummasockerkaka med grädde och mandelfyllning, båda bakade utan gluten.
-
Tellusgången 9, Hägersten-Liljeholmen Cedergrensvägen 55, Hägersten-LiljeholmenSöderbergs Bageri Telefonfabriken
Tellusgången 9, Hägersten-LiljeholmenSöderbergs Bageri Cedergrensvägen
Cedergrensvägen 55, Hägersten-Liljeholmen -
•Söderbergs Bageri Telefonfabriken
soderbergsbageri.seSöderbergs Bageri Cedergrensvägen
soderbergsbageri.seSöderbergs Bageri Cedergrensvägen
08-645 13 20 -
Söderbergs Bageri Telefonfabriken Söderbergs Bageri Cedergrensvägen
100 % glutenfritt
Gullegårdens stenugnsbageri på Gärdet är särskilt populärt hos stockholmarna som vill undvika gluten. Här serveras gräddiga semlor hela säsongen, varav alla är naturligt glutenfria. Önskas vaniljsemlor eller veganska semlor fria från gluten går dessa att förbeställa.
-
Brantingsgatan 33, Gärdet
-
Hemsida
•
Gullegårdens Glutenfria Bageri Gärdet
070-438 11 22 - Läs mer på Thatsup
Mandelsemla
Stockholms kanske mest lättillgängliga glutenfria semla står Fabrique för – det populära stenugnsbageriet hittas lite överallt i innerstan. Här utgår man från de klassiska smakerna men ger den ändå en liten twist, då varianten utan gluten är en mandelsemla bestående av mandelkaka, mandelmassa och grädde. De är även laktosfria.
-
Sveavägen 29, City/Norrmalm Skeppsbron 48, Gamla stan Klarabergsgatan 60, City/Norrmalm Vasagatan 44, City/Norrmalm Sergelgången, City/Norrmalm Kungsgatan 47, City/Norrmalm Fleminggatan 83, Kungsholmen Odengatan 104, Vasastan Centralplan 15, City/Norrmalm Humlegårdsgatan 9, Östermalm Lilla Nygatan 12, Gamla stan Odengatan 77, Vasastan Drottninggatan 102, City/Vasastan/Norrmalm Götgatan 90, Södermalm/Skanstull Götgatan 24, Södermalm Rosenlundsgatan 28, Södermalm Scheelegatan 6, Kungsholmen Långholmsgatan 27, Södermalm/Hornstull Nybrogatan 6, Östermalm Odengatan 42, VasastanFabrique Sveavägen
Sveavägen 29, City/NorrmalmFabrique Slussplan
Skeppsbron 48, Gamla stanFabrique Klarabergsgatan
Klarabergsgatan 60, City/NorrmalmFabrique Vasagatan
Vasagatan 44, City/NorrmalmFabrique Sergelgången
Sergelgången, City/NorrmalmFabrique Kungsgatan
Kungsgatan 47, City/NorrmalmFabrique Fleminggatan
Fleminggatan 83, KungsholmenFabrique Sankt Eriksplan
Odengatan 104, VasastanFabrique Centralplan
Centralplan 15, City/NorrmalmFabrique Humlegårdsgatan
Humlegårdsgatan 9, ÖstermalmFabrique Gamla stan
Lilla Nygatan 12, Gamla stanFabrique Odengatan 77
Odengatan 77, VasastanFabrique Drottninggatan
Drottninggatan 102, City/Vasastan/NorrmalmFabrique Skanstull
Götgatan 90, Södermalm/SkanstullFabrique Götgatsbacken
Götgatan 24, SödermalmFabrique Rosenlundsgatan
Rosenlundsgatan 28, SödermalmFabrique Scheelegatan
Scheelegatan 6, KungsholmenFabrique Hornstull
Långholmsgatan 27, Södermalm/HornstullFabrique Nybrogatan
Nybrogatan 6, ÖstermalmFabrique Odengatan 42
Odengatan 42, Vasastan -
•Fabrique Sveavägen
fabrique.seFabrique Slussplan
fabrique.seFabrique Klarabergsgatan
fabrique.seFabrique Vasagatan
fabrique.seFabrique Sergelgången
fabrique.seFabrique Kungsgatan
fabrique.seFabrique Fleminggatan
fabrique.seFabrique Sankt Eriksplan
fabrique.seFabrique Centralplan
fabrique.seFabrique Humlegårdsgatan
fabrique.seFabrique Gamla stan
fabrique.seFabrique Odengatan 77
fabrique.seFabrique Drottninggatan
fabrique.seFabrique Skanstull
fabrique.seFabrique Götgatsbacken
fabrique.seFabrique Rosenlundsgatan
fabrique.seFabrique Scheelegatan
fabrique.seFabrique Hornstull
fabrique.seFabrique Nybrogatan
fabrique.seFabrique Odengatan 42
fabrique.seFabrique Sveavägen
08-480 014 20Fabrique Slussplan
08-650 02 25Fabrique Klarabergsgatan
08-21 06 06Fabrique Sergelgången
08-14 14 09Fabrique Kungsgatan
08-611 01 19Fabrique Fleminggatan
08-650 00 44Fabrique Sankt Eriksplan
08-122 974 71Fabrique Centralplan
08-21 65 24Fabrique Humlegårdsgatan
08-39 07 37Fabrique Gamla stan
08-20 81 44Fabrique Odengatan 77
08-30 31 31Fabrique Drottninggatan
08-20 35 05Fabrique Skanstull
08-640 50 90Fabrique Rosenlundsgatan
08-39 07 37Fabrique Scheelegatan
08-650 02 25Fabrique Hornstull
08-530 291 00Fabrique Nybrogatan
08-661 83 00Fabrique Odengatan 42
08-612 04 45 -
Fabrique Sveavägen Fabrique Slussplan Fabrique Klarabergsgatan Fabrique Vasagatan Fabrique Sergelgången Fabrique Kungsgatan Fabrique Fleminggatan Fabrique Sankt Eriksplan Fabrique Centralplan Fabrique Humlegårdsgatan Fabrique Gamla stan Fabrique Odengatan 77 Fabrique Drottninggatan Fabrique Skanstull Fabrique Götgatsbacken Fabrique Rosenlundsgatan Fabrique Scheelegatan Fabrique Hornstull Fabrique Nybrogatan Fabrique Odengatan 42
Bakade med kärlek
Det hemtrevliga caféet BakeToYou i Älta drivs av mor och döttrar med en gemensam passion för bakverk och annat smaskigt som görs för hand. För att alla, även den som inte tål gluten, ska kunna njuta av en fastlagsbulle har man en glutenfri semla i sortimentet. Den är klassiskt komponerad med en mjuk bulle, mandelmassa, grädde och ett trekantigt lock som pudras med florsocker.
-
Örkroken 2, Nacka
-
Hemsida
•
BakeToYou Sthlm
070-148 12 00 - Läs mer på Thatsup
Semmelmuffin
Vete-Katten är en riktig institution när det kommer till konditorier i Stockholm, och självklart serverar man semlor perioden kring fettisdagen. Den som vill undvika gluten kan beställa en semmelmuffin med mandel och grädde, som även är fri från laktos. Tack vare att caféerna hittas på flera ställen i stan behöver du aldrig ta dig särskilt långt för en semmelfika.
-
Sankt Eriksgatan 41, Kungsholmen Götgatan 81, Södermalm/Skanstull Gallerian, City/Norrmalm Vasagatan 22, City/Norrmalm Åhléns City, City/Norrmalm Centralplan 1, City/Norrmalm Kungsgatan 55, City/NorrmalmVete-Katten Sankt Eriksgatan
Sankt Eriksgatan 41, KungsholmenVete-Katten Götgatan
Götgatan 81, Södermalm/SkanstullVete-Katten Gallerian
Gallerian, City/NorrmalmVete-Katten Continental
Vasagatan 22, City/NorrmalmVete-Katten Torget Åhléns City
Åhléns City, City/NorrmalmVete-Katten Centralen
Centralplan 1, City/NorrmalmVete-Katten Kungsgatan
Kungsgatan 55, City/Norrmalm -
•Vete-Katten Sankt Eriksgatan
vetekatten.seVete-Katten Götgatan
vetekatten.seVete-Katten Gallerian
vetekatten.seVete-Katten Continental
vetekatten.seVete-Katten Torget Åhléns City
vetekatten.seVete-Katten Centralen
vetekatten.seVete-Katten Kungsgatan
vetekatten.seVete-Katten Sankt Eriksgatan
08-502 372 30Vete-Katten Gallerian
08-31 66 40Vete-Katten Continental
08-730 51 10Vete-Katten Torget Åhléns City
08-702 59 10Vete-Katten Centralen
08-502 372 20Vete-Katten Kungsgatan
08-20 84 05 -
Vete-Katten Sankt Eriksgatan Vete-Katten Götgatan Vete-Katten Gallerian Vete-Katten Continental Vete-Katten Torget Åhléns City Vete-Katten Centralen Vete-Katten Kungsgatan
Både svenskt och franskt
Utbudet på Happy Atelier är vanligtvis rätt så franskt och alltid helt glutenfritt, men under semmelsäsongen finns här en traditionell svensk semla bakad utan gluten, som även kan göras vegansk. Föredrar man caféets franska profil, eller bara vill ha lite variation, kan man prova deras “choumla”; en kombination av fransk choux-deg och svensk semla, fylld med grädde och len mandelkräm.
-
Hantverkargatan 47, Kungsholmen
-
Hemsida
•
Happy Atelier
070-012 17 35 - Läs mer på Thatsup
Vanlig eller grön semla?
Semlorna på Pepstop är inte bara glutenfria, utan även veganska, ekologiska och fria från vitt socker. Utöver den (relativt) klassiska sorten finns en knallgrön matchasemla, semmelsmoothies och bake-off-semla för dig som hellre fikar hemma. Semlorna finns både i butiken på Östermalm och att beställa via hemsidan.
-
Riddargatan 3A, Östermalm
-
Hemsida
•
Pepstop
08-530 336 00 - Läs mer på Thatsup
På fettisdagen
Bergstrands Bageri i Vasastan är kända för sina välsvarvade semlor gjorda på finfina råvaror och helt nymald kardemumma. Fettisdagen till ära utökas utbudet med bland annat en glutenfri semla, att ta med hem eller äta på plats, ifall du lyckas knipa en plats i det lilla bageriet.
-
Frejgatan 46a, Vasastan
-
Hemsida
•
Bergstrands Bageri
070-888 27 42 - Läs mer på Thatsup
Frågor och svar
När är semlans dag 2026?
Semlans dag, eller fettisdagen, infaller år 2026 den 17 februari. Det är dagen då semlor, en traditionell bakelse, äts i Sverige och andra länder.
Vad menas med fettisdagen?
Fettisdagen är en kristen tradition som infaller på den tredje och sista dagen av fastlagen. På fettisdagen äter man traditionellt sett fett- och kaloririk mat innan fasteperioden börjar.
Vilket datum är fettisdagen?
Fettisdagen infaller 47 dagar före påsk. Datumet varierar varje år, men inträffar alltid på en tisdag. Som tidigast den 3 februari och som senast den 9 mars.