Här hittar du glutenfria semlor i Stockholm

Här hittar du glutenfria semlor i Stockholm

Lisa Melin Johansson, Skribent SE, Thatsup Lisa Melin Johansson, Skribent SE, Thatsup
Lisa Melin Johansson

Få bakverk ligger svenskarna så varmt om hjärtat som semlan. Under årets tidiga månader säljs semlor på de flesta bagerier, konditorier och caféer runt om i Stockholm, men att få tag i en glutenfri semla kan vara lite mer utmanande. Lyckligtvis finns det ändå ett gäng ställen där även den som vill undvika gluten kan njuta av en god fastlagsbulle med grädde, mandelmassa och lite pudrad florsocker på. Här guidar vi dig till konditorier och bagerier med glutenfria semlor i Stockholm – att njuta av idag eller på fettisdagen, som infaller den 17 februari 2026.

  1. Glutenfria semlor i Stockholm
    1. 1
      Malvas glutenfria hantverksbageri Fint hantverk
    2. 2
      Kea Bageri Omtalat i Bromma
    3. 3
      Söderbergs Bageri Glutenfritt i flera format
    4. 4
      Gullegårdens 100 % glutenfritt
    5. 5
      Fabrique Mandelsemla
    6. 6
      BakeToYou Bakade med kärlek
    7. 7
      Vete-Katten Semmelmuffin
    8. 8
      Happy Atelier Både svenskt och franskt
    9. 9
      Pepstop Vanlig eller grön semla?
    10. 10
      Bergstrands Bageri På fettisdagen

Scrolla till

Glutenfria semlor i Stockholm

Tips på bagerier och konditorier som bakar semlor helt utan gluten

Malvas glutenfria hantverksbageri

Fint hantverk

Malvas är det glutenfria lilla hantverksbageriet på Vikingagatan i Birkastan. Här kan du festa loss på glutenfria semlor med fint spritsad grädde, hackad mandel och pudrade lock. Det finns även en semla med vaniljkräm istället för mandelmassa. 

Kea Bageri

Omtalat i Bromma

Det familjeägda bageriet Kea är en riktig favorit bland många av Stockholms glutenallergiker – faktum är att det ända sedan 1950-talet bakats utan gluten i lokalen i Bromma. Även semlan, som går i klassiskt stuk med fluffig grädde och mandelmassa på rostade mandlar, anses vara en av stans allra bästa. Är du på jakt efter en riktigt god glutenfri semla är det alltså väl värt att ta en tur hit.

Söderbergs Bageri Telefonfabriken Söderbergs Bageri Cedergrensvägen
Söderbergs Bageri Telefonfabriken
soderbergsbageri.se
Söderbergs Bageri Cedergrensvägen
soderbergsbageri.se
Söderbergs Bageri Telefonfabriken
@soderbergsbageritelefabriken
Söderbergs Bageri Cedergrensvägen
@soderbergsbageri
Söderbergs Bageri Telefonfabriken Söderbergs Bageri Cedergrensvägen

Glutenfritt i flera format

På Söderbergs Bageri, som finns på två närliggande adresser i söderort, är devisen att alla ska kunna njuta av en riktigt bra semla. Därför serverar man både glutenfria och veganska semlor, och utöver den klassiska varianten finns både en semmelbiskvi och “semla på burk”, som består av en kardemummasockerkaka med grädde och mandelfyllning, båda bakade utan gluten.

  • Tellusgången 9, Hägersten-Liljeholmen Cedergrensvägen 55, Hägersten-Liljeholmen
    Söderbergs Bageri Telefonfabriken
    Tellusgången 9, Hägersten-Liljeholmen
    Söderbergs Bageri Cedergrensvägen
    Cedergrensvägen 55, Hägersten-Liljeholmen
  • Söderbergs Bageri Telefonfabriken
    soderbergsbageri.se
    Söderbergs Bageri Cedergrensvägen
    soderbergsbageri.se
    Söderbergs Bageri Cedergrensvägen
    08-645 13 20
  • Söderbergs Bageri Telefonfabriken Söderbergs Bageri Cedergrensvägen

Gullegårdens

100 % glutenfritt

Gullegårdens stenugnsbageri på Gärdet är särskilt populärt hos stockholmarna som vill undvika gluten. Här serveras gräddiga semlor hela säsongen, varav alla är naturligt glutenfria. Önskas vaniljsemlor eller veganska semlor fria från gluten går dessa att förbeställa.

Fabrique Sveavägen Fabrique Slussplan Fabrique Klarabergsgatan Fabrique Vasagatan Fabrique Sergelgången Fabrique Kungsgatan Fabrique Fleminggatan Fabrique Sankt Eriksplan Fabrique Centralplan Fabrique Humlegårdsgatan Fabrique Gamla stan Fabrique Odengatan 77 Fabrique Drottninggatan Fabrique Skanstull Fabrique Götgatsbacken Fabrique Rosenlundsgatan Fabrique Scheelegatan Fabrique Hornstull Fabrique Nybrogatan Fabrique Odengatan 42
Fabrique Sveavägen
fabrique.se
Fabrique Slussplan
fabrique.se
Fabrique Klarabergsgatan
fabrique.se
Fabrique Vasagatan
fabrique.se
Fabrique Sergelgången
fabrique.se
Fabrique Kungsgatan
fabrique.se
Fabrique Fleminggatan
fabrique.se
Fabrique Sankt Eriksplan
fabrique.se
Fabrique Centralplan
fabrique.se
Fabrique Humlegårdsgatan
fabrique.se
Fabrique Gamla stan
fabrique.se
Fabrique Odengatan 77
fabrique.se
Fabrique Drottninggatan
fabrique.se
Fabrique Skanstull
fabrique.se
Fabrique Götgatsbacken
fabrique.se
Fabrique Rosenlundsgatan
fabrique.se
Fabrique Scheelegatan
fabrique.se
Fabrique Hornstull
fabrique.se
Fabrique Nybrogatan
fabrique.se
Fabrique Odengatan 42
fabrique.se
Fabrique Sveavägen Fabrique Slussplan Fabrique Klarabergsgatan Fabrique Vasagatan Fabrique Sergelgången Fabrique Kungsgatan Fabrique Fleminggatan Fabrique Sankt Eriksplan Fabrique Centralplan Fabrique Humlegårdsgatan Fabrique Gamla stan Fabrique Odengatan 77 Fabrique Drottninggatan Fabrique Skanstull Fabrique Götgatsbacken Fabrique Rosenlundsgatan Fabrique Scheelegatan Fabrique Hornstull Fabrique Nybrogatan Fabrique Odengatan 42

Mandelsemla

Stockholms kanske mest lättillgängliga glutenfria semla står Fabrique för – det populära stenugnsbageriet hittas lite överallt i innerstan. Här utgår man från de klassiska smakerna men ger den ändå en liten twist, då varianten utan gluten är en mandelsemla bestående av mandelkaka, mandelmassa och grädde. De är även laktosfria.

  • Sveavägen 29, City/Norrmalm Skeppsbron 48, Gamla stan Klarabergsgatan 60, City/Norrmalm Vasagatan 44, City/Norrmalm Sergelgången, City/Norrmalm Kungsgatan 47, City/Norrmalm Fleminggatan 83, Kungsholmen Odengatan 104, Vasastan Centralplan 15, City/Norrmalm Humlegårdsgatan 9, Östermalm Lilla Nygatan 12, Gamla stan Odengatan 77, Vasastan Drottninggatan 102, City/Vasastan/Norrmalm Götgatan 90, Södermalm/Skanstull Götgatan 24, Södermalm Rosenlundsgatan 28, Södermalm Scheelegatan 6, Kungsholmen Långholmsgatan 27, Södermalm/Hornstull Nybrogatan 6, Östermalm Odengatan 42, Vasastan
    Fabrique Sveavägen
    Sveavägen 29, City/Norrmalm
    Fabrique Slussplan
    Skeppsbron 48, Gamla stan
    Fabrique Klarabergsgatan
    Klarabergsgatan 60, City/Norrmalm
    Fabrique Vasagatan
    Vasagatan 44, City/Norrmalm
    Fabrique Sergelgången
    Sergelgången, City/Norrmalm
    Fabrique Kungsgatan
    Kungsgatan 47, City/Norrmalm
    Fabrique Fleminggatan
    Fleminggatan 83, Kungsholmen
    Fabrique Sankt Eriksplan
    Odengatan 104, Vasastan
    Fabrique Centralplan
    Centralplan 15, City/Norrmalm
    Fabrique Humlegårdsgatan
    Humlegårdsgatan 9, Östermalm
    Fabrique Gamla stan
    Lilla Nygatan 12, Gamla stan
    Fabrique Odengatan 77
    Odengatan 77, Vasastan
    Fabrique Drottninggatan
    Drottninggatan 102, City/Vasastan/Norrmalm
    Fabrique Skanstull
    Götgatan 90, Södermalm/Skanstull
    Fabrique Götgatsbacken
    Götgatan 24, Södermalm
    Fabrique Rosenlundsgatan
    Rosenlundsgatan 28, Södermalm
    Fabrique Scheelegatan
    Scheelegatan 6, Kungsholmen
    Fabrique Hornstull
    Långholmsgatan 27, Södermalm/Hornstull
    Fabrique Nybrogatan
    Nybrogatan 6, Östermalm
    Fabrique Odengatan 42
    Odengatan 42, Vasastan
  • Fabrique Sveavägen
    fabrique.se
    Fabrique Slussplan
    fabrique.se
    Fabrique Klarabergsgatan
    fabrique.se
    Fabrique Vasagatan
    fabrique.se
    Fabrique Sergelgången
    fabrique.se
    Fabrique Kungsgatan
    fabrique.se
    Fabrique Fleminggatan
    fabrique.se
    Fabrique Sankt Eriksplan
    fabrique.se
    Fabrique Centralplan
    fabrique.se
    Fabrique Humlegårdsgatan
    fabrique.se
    Fabrique Gamla stan
    fabrique.se
    Fabrique Odengatan 77
    fabrique.se
    Fabrique Drottninggatan
    fabrique.se
    Fabrique Skanstull
    fabrique.se
    Fabrique Götgatsbacken
    fabrique.se
    Fabrique Rosenlundsgatan
    fabrique.se
    Fabrique Scheelegatan
    fabrique.se
    Fabrique Hornstull
    fabrique.se
    Fabrique Nybrogatan
    fabrique.se
    Fabrique Odengatan 42
    fabrique.se
    Fabrique Sveavägen
    08-480 014 20
    Fabrique Slussplan
    08-650 02 25
    Fabrique Klarabergsgatan
    08-21 06 06
    Fabrique Sergelgången
    08-14 14 09
    Fabrique Kungsgatan
    08-611 01 19
    Fabrique Fleminggatan
    08-650 00 44
    Fabrique Sankt Eriksplan
    08-122 974 71
    Fabrique Centralplan
    08-21 65 24
    Fabrique Humlegårdsgatan
    08-39 07 37
    Fabrique Gamla stan
    08-20 81 44
    Fabrique Odengatan 77
    08-30 31 31
    Fabrique Drottninggatan
    08-20 35 05
    Fabrique Skanstull
    08-640 50 90
    Fabrique Rosenlundsgatan
    08-39 07 37
    Fabrique Scheelegatan
    08-650 02 25
    Fabrique Hornstull
    08-530 291 00
    Fabrique Nybrogatan
    08-661 83 00
    Fabrique Odengatan 42
    08-612 04 45
  • Fabrique Sveavägen Fabrique Slussplan Fabrique Klarabergsgatan Fabrique Vasagatan Fabrique Sergelgången Fabrique Kungsgatan Fabrique Fleminggatan Fabrique Sankt Eriksplan Fabrique Centralplan Fabrique Humlegårdsgatan Fabrique Gamla stan Fabrique Odengatan 77 Fabrique Drottninggatan Fabrique Skanstull Fabrique Götgatsbacken Fabrique Rosenlundsgatan Fabrique Scheelegatan Fabrique Hornstull Fabrique Nybrogatan Fabrique Odengatan 42

BakeToYou

Bakade med kärlek

Det hemtrevliga caféet BakeToYou i Älta drivs av mor och döttrar med en gemensam passion för bakverk och annat smaskigt som görs för hand. För att alla, även den som inte tål gluten, ska kunna njuta av en fastlagsbulle har man en glutenfri semla i sortimentet. Den är klassiskt komponerad med en mjuk bulle, mandelmassa, grädde och ett trekantigt lock som pudras med florsocker.

Vete-Katten Sankt Eriksgatan Vete-Katten Götgatan Vete-Katten Gallerian Vete-Katten Continental Vete-Katten Torget Åhléns City Vete-Katten Centralen Vete-Katten Kungsgatan
Vete-Katten Sankt Eriksgatan
vetekatten.se
Vete-Katten Götgatan
vetekatten.se
Vete-Katten Gallerian
vetekatten.se
Vete-Katten Continental
vetekatten.se
Vete-Katten Torget Åhléns City
vetekatten.se
Vete-Katten Centralen
vetekatten.se
Vete-Katten Kungsgatan
vetekatten.se
Vete-Katten Sankt Eriksgatan Vete-Katten Götgatan Vete-Katten Gallerian Vete-Katten Continental Vete-Katten Torget Åhléns City Vete-Katten Centralen Vete-Katten Kungsgatan

Semmelmuffin

Vete-Katten är en riktig institution när det kommer till konditorier i Stockholm, och självklart serverar man semlor perioden kring fettisdagen. Den som vill undvika gluten kan beställa en semmelmuffin med mandel och grädde, som även är fri från laktos. Tack vare att caféerna hittas på flera ställen i stan behöver du aldrig ta dig särskilt långt för en semmelfika.

  • Sankt Eriksgatan 41, Kungsholmen Götgatan 81, Södermalm/Skanstull Gallerian, City/Norrmalm Vasagatan 22, City/Norrmalm Åhléns City, City/Norrmalm Centralplan 1, City/Norrmalm Kungsgatan 55, City/Norrmalm
    Vete-Katten Sankt Eriksgatan
    Sankt Eriksgatan 41, Kungsholmen
    Vete-Katten Götgatan
    Götgatan 81, Södermalm/Skanstull
    Vete-Katten Gallerian
    Gallerian, City/Norrmalm
    Vete-Katten Continental
    Vasagatan 22, City/Norrmalm
    Vete-Katten Torget Åhléns City
    Åhléns City, City/Norrmalm
    Vete-Katten Centralen
    Centralplan 1, City/Norrmalm
    Vete-Katten Kungsgatan
    Kungsgatan 55, City/Norrmalm
  • Vete-Katten Sankt Eriksgatan
    vetekatten.se
    Vete-Katten Götgatan
    vetekatten.se
    Vete-Katten Gallerian
    vetekatten.se
    Vete-Katten Continental
    vetekatten.se
    Vete-Katten Torget Åhléns City
    vetekatten.se
    Vete-Katten Centralen
    vetekatten.se
    Vete-Katten Kungsgatan
    vetekatten.se
    Vete-Katten Sankt Eriksgatan
    08-502 372 30
    Vete-Katten Gallerian
    08-31 66 40
    Vete-Katten Continental
    08-730 51 10
    Vete-Katten Torget Åhléns City
    08-702 59 10
    Vete-Katten Centralen
    08-502 372 20
    Vete-Katten Kungsgatan
    08-20 84 05
  • Vete-Katten Sankt Eriksgatan Vete-Katten Götgatan Vete-Katten Gallerian Vete-Katten Continental Vete-Katten Torget Åhléns City Vete-Katten Centralen Vete-Katten Kungsgatan

Happy Atelier

Både svenskt och franskt

Utbudet på Happy Atelier är vanligtvis rätt så franskt och alltid helt glutenfritt, men under semmelsäsongen finns här en traditionell svensk semla bakad utan gluten, som även kan göras vegansk. Föredrar man caféets franska profil, eller bara vill ha lite variation, kan man prova deras “choumla”; en kombination av fransk choux-deg och svensk semla, fylld med grädde och len mandelkräm.

Pepstop

Vanlig eller grön semla?

Semlorna på Pepstop är inte bara glutenfria, utan även veganska, ekologiska och fria från vitt socker. Utöver den (relativt) klassiska sorten finns en knallgrön matchasemla, semmelsmoothies och bake-off-semla för dig som hellre fikar hemma. Semlorna finns både i butiken på Östermalm och att beställa via hemsidan.

Bergstrands Bageri

På fettisdagen

Bergstrands Bageri i Vasastan är kända för sina välsvarvade semlor gjorda på finfina råvaror och helt nymald kardemumma. Fettisdagen till ära utökas utbudet med bland annat en glutenfri semla, att ta med hem eller äta på plats, ifall du lyckas knipa en plats i det lilla bageriet.

Glutenfria semlor – om guiden

Glutenfria semlor i Stockholm - Guiden till var man kan köpa goda semlor utan gluten i Stockholm uppdateras varje år. Kom gärna med tips om du vet någon god glutenfri semla i Stockholm som vi har missat. Säg även till om du ser några felaktigheter. Har du besökt något ställe som omnämns i guiden? Glöm inte att recensera ditt besök på Thatsup.

Tipsa oss

Tycker du att vi har missat något i guiden?

Vi på Thatsup har lång erfarenhet av att guida våra läsare till stans guldkorn. Sedan 2008 har våra redaktörer skrivit initierade guider till bland annat restauranger, barer, caféer, hotell och frisörer. Våra guider består av handplockade tips baserade på vår lokalkännedom och de uppdateras bland annat med hjälp av vår fokusgrupp där vi gemensamt diskuterar urval och innehåll. Vi arbetar ständigt med att inspirera och ge dig bästa möjliga upplevelse, var du än är och vad du än letar efter.

Frågor och svar

När är semlans dag 2026?

Semlans dag, eller fettisdagen, infaller år 2026 den 17 februari. Det är dagen då semlor, en traditionell bakelse, äts i Sverige och andra länder.

Vad menas med fettisdagen?

Fettisdagen är en kristen tradition som infaller på den tredje och sista dagen av fastlagen. På fettisdagen äter man traditionellt sett fett- och kaloririk mat innan fasteperioden börjar.

Vilket datum är fettisdagen?

Fettisdagen infaller 47 dagar före påsk. Datumet varierar varje år, men inträffar alltid på en tisdag. Som tidigast den 3 februari och som senast den 9 mars.