Verksamhet inom hälsa – Guider till Stockholm

I Stockholm blir det allt vanligare med tjejgym och andra träningsställen som vänder sig helt till kvinnor. Ett bra alternativ för dig som vill köra styrketräning och gå på gruppträningspass i avslappnad och uppmuntrande miljö – eller kanske...

Trött på att lyfta vikter inne på ett svettigt gym? Stockholm har mängder av lättillgängliga utegym där vem som helst kan träna och få frisk luft – helt gratis. Utomhusgymmen varierar lite i storlek och redskap, men många erbjuder komplett...

Behöver du komma igång med träningen och få en extra push? Då har det dykt upp allt fler bootcamps i Stockholm där man under några veckor får träna styrka och kondition i grupp. Idag finns det bootcamps för alla, oavsett om du hålla igå...

Crossfit är träningsformen som har tagit Stockholm med storm. Crossfit går ut på att utmana kroppen med funktionella övningar, i en kombination av styrketräning och kondition, som utövas intenstivt och med variation. Det är en allsidig och effektiv trän...

Att ha en personlig tränare, eller "coach" som det ibland kallas, hör inte längre till ovanligheterna i Stockholm. Allt fler vänder sig nu till proffsen för att få ordning på hälsan med hjälp av träning, kost och mindfulness. Men att hitta rät...

Att ha ont i ryggen är vanligt, men det kan också vara riktigt jobbigt. Har du regelbundet ont i exempelvis ryggen, axlarna eller nacken så kan du med hjälp av kiropraktik eller naprapati få behandling för dina besvär. Utöver minskad smärta så få...

Behöver du kisa när du läser skyltarna på stan eller när du tittar på tv? Då kanske det är dags att fundera på ett nytt par glasögon eller linser. I Stockholm finns det massor av optiker som kan hjälpa dig med allt från synundersö...