Vi finns i flera städer, välj en stad att utforska!

Det här året har verkligen inte blrjat bra för mig vare sig när det gäller att sköta min kost eller träning. Hur dedikerad och taggad man än kan vara under långa perioder så är det inte mer än mänskligt att hamna inen svacka någon gång. Visst, jag har dragits med såväl förkylning som annat som förhindrat träning men allt sånt är egentligen bara dåliga utsäkter, det går om man vill så motivationen har helt enkelt inte riktigt funnits där.

Efter några veckors semester kände jag nu dock att det får vara nog. Nu är kosten tillbaka till ordinarie rutiner och träningen är på god väg. Har börjat med cardio för att komma ner lite i vikt, det blir så mycket lättare och roligare att börja träna styrka då.

Att dricka kolhydrater och energi överlag tycker jag är såååå onödigt...

Jag äter hellre min energi och då är osötat iste en bra törstsläckare...

...i alla fall för mig som tycker vanligt vatten är urtråkigt att dricka!

Är glad att jag har förmånen att ha Magnus som lojal partner i det hela - vi kör alltsomoftast samma kost och tränar ofta tillsammans. Det gör så mycket att ha en träningspartner - man sporrar och taggar varandra!

Jag har satt upp lite mål för mig själv, tänkte dela med mig av dem inom kort, kanske är ni fler som vill haka på tåget?

Kram M

Det har verkligen varit underbara veckor i Bangkok så även om det såklart är skönt att vara hemma igen så kändes det lite vemodigt att lämna värmen och storstadsbruset. Vet att många tycker Bangkok är bullrigt och stimmigt men är man där lite längre än någon enstaka dag så hör man det knappt längre, hjärnan stänger av och filtrerar bort. Här är lite blandade bilder från våra sista dagar!

Tanken med den här resan var att utforska staden lite mer. Tidigare har det bara blivit kortare visiter för oss och mest besök av de klassiska turistfällorna. Nu har vi hunnit med så mycket mer och så smått börjat kunna orientera oss rätt bra.

Hoppas på att kunna återvända snart igen men först står några andra spännnande långresor på tur.

Vill du ta del av våra Bangkokfavoriter så håll utkik på Magnus blogg, en lista med tips kommer!

Kram M

Häromdagen checkade vi ut från Shangri-La Hotel för att byta till speillans nya 137 Pillars Hotel. Det var absolut inte så att vi inte trivdes på Shangri-La, tvärtom! Däremot ville vi testa detta nya femstjärniga hotell bara något kvarter från Emporium på Sukhumvit. Vilket ställe - färgen på väggarna luktar fortfarande nytt och allt är så himla superfräscht! Vi bor höööögt upp i detta 32-våningshotell. Att kliva ut på balkongen eller simma i takpoolen kräver lite nerver då den går ända ut till kanten, bara ett litet glasräcke som hindrar dig att fortsätta ut och ner, haha.

På 27 våningen, där en av poolerna ligger och där man även äter frukost så ligger något vi skämtsamt valt att kalla "The Hellhole". Ett stort öppet hål som stupar hela vägen ner till backen - det enda som skyddar är en glasskiva. Tro mig när jag säger att det var en minst sagt skräckfylld upplevelse att titta ner första gången! Det krävdes lite psykisk laddning men efter en stund så stod jag mitt ute på skivan. Knäkill? Jajamän!

Kram M

Ungefär så delar vi upp våra dagar här i Bangkok. Förmiddagar vid poolen för att kunna anväda eftermiddag och kväll till annat. Även om vi har semester och tar det väldigt lugnt så känns det som att vi hinner med mycket på vår resa - det känns kul!

Nu blir det en vända till det gigantiska köpcentrumet Emporium, en dag räcker knappt för att avverka de skyskrapor det ligger i men det finns så mycket fint och skoj att kolla på. För att inte tala om alla härliga restauranger och caféer!

Hoppas du haft en bra helg!

Kram M

Vi har sån tur att ha våra vänner Thomas och Lena som visar oss runt på det bästa i deras hemstad! Vi har redan hunnit med sååå mycket! Förutom cykelturen "Bangkok by Bike" häromdagen har det blivit såväl shopping som besök på det härliga hundcaféet Dogtown där man kan mysa med hundar samtidigt som man äter och fikar! Missa inte att hålla koll på Instagram (glöm inte instadirect)!

Foto: Lena Alderö Engström

Foto: Lena Alderö Engström

Foto: Lena Alderö Engström

Foto: Thomas Engström

Foto: Thomas Engström

Foto: Thomas Engström

Foto: Thomas Engström

Nu är det kväll här och vi är på väg ut för att äta middag.

Trevlig helg!

Kram M

Visar 41-45 av 2640