Vi finns i flera städer, välj en stad att utforska!

Inspiration

Nu har jag äntligen haft tid att sätta mig ner ordentligt och gjort klart min nya hemsida! Släppte min första hemsida runt 2007 - ny på området och utan inblick i kostnadsbilden så betalade jag då en gigantisk summa för något som var ganska taffligt utformat både vad gällde design och funktionalitet. Nu har jag gjort allt själv på lediga stunder och här så himla nöjd med slutresultatet!

Det är några få småsaker som ska in; bland annat ska det in priser samt att min portfolio ska uppdateras med ännu fler bilder och inom kort kommer jag även att lansera en tjänst som vänder sig till privatpersoner. Detta kommer att ske i samarbete med ett annat företag - är så ivrig att få sätta igång! 

Gå gärna in och kolla in min nya sida och håll koll på den farmöver - den nya tjänsten tror jag att många kommer att gilla och kanske haka på själv eller ge bort i present till andra!

Kram M

Efter att fortsatt ta hand om Doris efter gårdagens operation (hon var väldigt groggy igår kväll) så passade jag på att gå ut på en powerwalk med tillhörande gymbesök nu på eftermiddagen. Sitta hemma för mycket får mig att klättra på väggarna, så skönt att komma ut i solen och få upp pulsen lite!

Till middag blev det sen att snabbt komma på något med lax som bas; hade några filéer hemma som behövde tillagas innan de blev dåliga. Kände att jag inte ville vara borta mer från hundarna såhär närainpå operationen. Det blev en riktigt god laxgryta av det hela; och det bara genom att använda sånt som redan fanns hemma! Kommer absolut bli fler gånger - här är det superenkla receptet om du själv vill testa!

Enkel laxgryta

(4 portioner)

600 g laxfilé (utan ben/skinn)

2 dl Crémè Fraîche

3 dl Grädde (välj den typ du gillar bäst)

200 g Creme Bonjour Gräslök

2 tärningar fiskbuljong

1 liten purjolök (finstrimlad)

Salt/Peppar

Skär laxen i kuber.

Blanda Crémè Fraîche, grädde, Creme Bonjour och fiskbuljong i en tjockbottnad kastrull. Låt "koka" ihop och smaka av med salt och peppar. Tillsätt sedan purjolök och någon minut innan servering läven axkuberna. Servera med bönpasta eller en grönsallad!

 


Enkelt, snabbt och mycket smak!

Kram M

Häromkvällen blev vi grymt sugna på något sött på kvällskvisten framför TV:n. Eftersom ingen av oss äter bananer som mognat såpass att skalet börjar bli brunt så låg de två övermogna bananerna i köket risigt till!


Googlade upp Åses recept på bananpannkakor (det utan kokosmjölk) och satte igång. Originalreceptet är toppen som det är men adderade faktiskt en halv tesked sötströ (ICA:s egna) för att få upp sötman en aning. Extra gott är att steka dem i kokosolja (med originalsmak, ej deodoriserad) och servera med lite skivad banan och rostade kokoschips!



Bananer är relativt rika på kolhydrater men någon gång ibland tycker jag att det är fantastiskt gott; gärna i en proteinsmoothie efter träning. Bananer är även rika på kalium och magnesium - något som hjälper till att hålla ditt blodtryck på en bra nivå!

Kram M

Som en del av er (som har Facebook) kanske såg tidigare idag så delade jag ett av Magnus blogginlägg där han berättar om den tränings,- och hälsoresa till Sitges vi kommer att medverka i under hösten. Jag själv kommer att prata styling och makeup och tillsammans med Magnus håller vi ett gemensamt föredrag om vår kost,- och hälsoresa - hur vi tänkte, hur vi gjorde och vad det har inneburit för oss. Utöver våra inslag kommer Åse Falkman Fredrikson och Anna Hallén att föreläsa om kost och hälsa, det kommer hållas gruppträning och finnas möjlighet att på egen hand utforska fina Sitges.

Foto: Åse Falkman Fredrikson

Foto: Karin Törnblom

 

Foto: Åse Falkman Fredrikson

Av Åse, som medverkat på denna resa tidigare år har jag hört att det brukar vara oerhört kul och inspirerande dagar så jag ser verkligen fram mot att komma dit. Kika in hos researrangören The Travel Gallery på nätet och läs mer och skicka in din intresseanmälan! Hoppas vi ses!

 

Kram M


Tidigt igår morse begav jag mig till Grand Hôtel i Stockholm för att göra iordning brud och tärnor till ett bröllop. Jag stod för all makeup medan salongen Af Stockholm ordnade håren, jag jobbar ofta tillsammans med dem så himla duktiga tjejer som jobbar där! Det är även där jag oftast går och klipper mig!

En av tärnorna skulle egentligen gjort sin egen makeup men eftersom hon blev så förstjust i mitt jobb med de andra undrade hon om jag inte kunde göra ordning även henne, självklart gjorde jag det. Vilken komplimang! Alla blev så himla fina; den vackra bruden (innan slöjan kom på) ser du ovan! Strax efter lunch var jag klar och då kom Magnus och hämtade upp mig - han hade ett jobb i Göteborg på eftermiddagen och det är såklart alltid roligare med lite sällskap i bilen och att vara två som delar på köringen. Så nej... självklart drack jag inte av champagnen ovan...

Nu har jag precis slagit upp korpgluggarna hemma dagen efter; om en stund är vi i farten igen - Östersund står på schemat. Kommer dock hem i OK tid så det lär hinnas med ett gymbesök också innan dagen är över!

Ha en härlig söndag!

Kram/M:)