Vi finns i flera städer, välj en stad att utforska!

Mode

Så härligt att få återgå lite till normala rutiner; speciellt när det gäller kosten. Har haft riktiga cravings efter fröknäcke hela sommaren och nu fick vi äntligen tid att slänga in en plåt till frukost!

Idag väntar lite klädinköp inför Charlotte och Anders bröllop i Frankrike. Festligheterna pågår i flera dagar och med flera olika teman varje dag så det är en hel del olika outfits som behöver fram. En del är beställt och kommer på posten, förhoppningsvis idag! Som tur är har vi duktiga Thomas Malmros på Showstore ståendes standby att göra alla nödvändiga justeringar och ändringar. Väldigt sällan jag köper vare sig byxor eller skjortor utan att låta sy om och specialanpassa dem till en passform jag gillar.

Lite senare i eftermiddag har jag lovat att följa med Magnus som sällskap när han ska uppträda på Cinderellabåten. Blir ju så himla mycket "dötid" på en 24-timmar lång kryssning när uppträdandet inte ens tar en timme i anspråk. Vi får passa på att äta gott och bara njuta av resten av resan helt enkelt!

Kram M

Nu har jag äntligen haft tid att sätta mig ner ordentligt och gjort klart min nya hemsida! Släppte min första hemsida runt 2007 - ny på området och utan inblick i kostnadsbilden så betalade jag då en gigantisk summa för något som var ganska taffligt utformat både vad gällde design och funktionalitet. Nu har jag gjort allt själv på lediga stunder och här så himla nöjd med slutresultatet!

Det är några få småsaker som ska in; bland annat ska det in priser samt att min portfolio ska uppdateras med ännu fler bilder och inom kort kommer jag även att lansera en tjänst som vänder sig till privatpersoner. Detta kommer att ske i samarbete med ett annat företag - är så ivrig att få sätta igång! 

Gå gärna in och kolla in min nya sida och håll koll på den farmöver - den nya tjänsten tror jag att många kommer att gilla och kanske haka på själv eller ge bort i present till andra!

Kram M

Som en del av er (som har Facebook) kanske såg tidigare idag så delade jag ett av Magnus blogginlägg där han berättar om den tränings,- och hälsoresa till Sitges vi kommer att medverka i under hösten. Jag själv kommer att prata styling och makeup och tillsammans med Magnus håller vi ett gemensamt föredrag om vår kost,- och hälsoresa - hur vi tänkte, hur vi gjorde och vad det har inneburit för oss. Utöver våra inslag kommer Åse Falkman Fredrikson och Anna Hallén att föreläsa om kost och hälsa, det kommer hållas gruppträning och finnas möjlighet att på egen hand utforska fina Sitges.

Foto: Åse Falkman Fredrikson

Foto: Karin Törnblom

 

Foto: Åse Falkman Fredrikson

Av Åse, som medverkat på denna resa tidigare år har jag hört att det brukar vara oerhört kul och inspirerande dagar så jag ser verkligen fram mot att komma dit. Kika in hos researrangören The Travel Gallery på nätet och läs mer och skicka in din intresseanmälan! Hoppas vi ses!

 

Kram M

Samma vecka som Melodifestivalfinalen blev jag bokad att fixa iordning styling, hår och makeup för årets uppställning i Christmas Night; en turné jag jobbat med i tre år nu, ända sedan den startade! Detta år tar Magnus med sig Sonja Aldén (favorit i repris) och Shirley Clamp (också en favorit om än ny i just detta sammanhanget).

 

 

 

Sonja och Magnus har jag fixat hur många gånger som helst inför plåtningar och scenframträdanden men med Shirley var det premiär även om vi känt varandra i snart ett decennium! Så fantastiska drag att arbeta med och vilka ögon. Slutresultatet ser du nedan.

Helknasigt att skriva om detta nu när träden precis börjat knoppa sig utanför fönstret men samtidigt brukar biljetterna gå åt i en rasande fart. Biljettsläpp nu på måndag den 27 april på www.christmasnight.se!

Kram M

PS! Besök Magnus blogg för fler bilder och mer info!

 

Nuförtiden blir det faktiskt oftare jag skaffar nya kläder att träna i än kläder att ha på mig till vardags. Igår invigde jag mina nya snygga träningstights från I Can I Will! Har sneglat på dem länge, känns kul att det inte bara finns klassiskt svart att välja på för killar nuförtiden. Det är bra pris  och det finns massor av snygga varianter för både dam och herr!

 

 


Efter gårdagens träningspass gjorde jag proteinsmoothies hemma; det brukar ofatst bli samma lika recept och innehåll jämt så denna gången bestämde jag mig för att testa lite variation - det visade sig vara ett bra val!


Vill du testa att göra dem själv har du receptet här:

Banan, choklad,- och jordnötssmoothie!

(2 stora glas)

1 djupfryst banan

1 näve isbitar

2 skopor proteinpulver (jag valde MM Sports protein Body Science Whey i smaken Chocolate Almond)

2 msk osötat jordnötssmör

ca 2 dl osötad mandelmjölk

1 tsk kakao

1 liten burk lättkvarg

10 cashewnötter

1 tsk krossat linfrö

Kör allt i en mixer - reglera mängden mandelmjölk så att du får en milkshakeliknande konsistens på din smoothie! Tycker du inte om banan så uteslut den men addera mer is för att bibehålla konsistensen. Alternativt ersätter du bananen med en halv avocado, låter konstigare än det smakar, jag lovar!

Ha en skön fredagkväll, här blir det tidigt i säng som gäller - ska upp tidigt och jobba imorgon!

Kram M