Att luncha ute kan bli dyrt i längden, men som tur är finns det många ställen i Stockholm som serverar både god och relativt billig lunch för den som helst skippar matlåda. Här guidar vi till Stockholms bästa lunch i budgetklassen – från hälsosamma snabbmatsalternativ till husman. Du hittar även ett gäng grymma caféer och prisvärda restauranger som inte bör missas när magen kurrar.

Guiden till budgetvänlig lunch i Stockholm
-
Snabbt och enkelt
- 1Babel Deli & Babel Bazaar Massor av meze
- 2K25 Modern foodcourt
- 3Mummus Pimpad kikärtsröra
- 4Elephant Thai Autentiska smaker
- 5Teatern Lyxig streetfood-scen
- 6La Neta Poppis taco-hak
- 7Mormors Dumplings Genuina smaker
- 8Falafelbaren Falafelfavorit
- 9Bar Schiacciate Italiensk streetfood
- 10Thongwiset Omtyckt thaihak
- 11The Butcher's Deli Lunchmacka 2.0
- 12The Good Gringo Mexikansk-amerikansk streetfood
- 13Burgerian Falafel & Grill Roliga rullar
- 14Hawaii Poké Fräscha poké bowls
- 15Légumes Grön budgetbuffé
- 16Mesh Hälsosamt i Hallen
- 17Indian Street Food & Co Modern indisk streetfood
- 18Pascha Deli Rejäla portioner
- 19Hötorgshallen Saluhall för alla smaker
- Prisvärda restauranger
- Caféer
Scrolla till
Snabbt och enkelt
Massor av meze
Att både Deli och Bazaar är två populära lunchhak råder det knappast några tvivel om. Till Babel köas det varje dag för meze, sallader och rullar som görs på beställning och äts på plats eller som take away. Miljön är medelhavsinfluerad och maten både omtyckt och plånboksvänlig.
- Kungstensgatan 33, Vasastan Långholmsgatan 27, Södermalm/Hornstull
- •





Modern foodcourt
På K25 kan man hitta filialer till omtyckta Stockholmsrestauranger som serverar mat från hela världen. För sällskap med olika önskemål är det bara att välja respektive matställe och äta tillsammans i den gemensamma matsalen. Annars fungerar såklart takeaway lika bra.
- Kungsgatan 25, City/Norrmalm
- Hemsida
- Läs mer på Thatsup
Pimpad kikärtsröra
Menyn på Mummus utgår från en skål hemgjord hummus med valfri smaksättning, som sedan kan pimpas med tillbehör som kyckling, halloumi och svamp. Bröd ingår, och du kan även göra din lunch extra mättande genom att lägga till falafel eller sallad.
- Klara Norra Kyrkogata 32, City/Norrmalm
- Hemsida •
- Läs mer på Thatsup




Autentiska smaker
Om kassan är lite för skral för en semester i Thailand, kan du åtminstone bege dig ut på en spännande smakresa med autentiska thailändska rätter. På Elephant Thai serveras klassiker som pad thai, satay och wok, till ett budgetvänligt pris. I största möjliga mån använder sig köket av egenproducerade ekologiska grönsaker från den egna gården i Västmanland, samt noga utvalda thailändska produkter.
- Gamla Brogatan 11, City/Norrmalm
- Läs mer på Thatsup
Lyxig streetfood-scen
Med några av landets grymmaste kockar bakom kulisserna har Teatern i Skanstull gjort succé från dag ett. Här samsas flera kök som serverar vällagad streetfood med bra råvaror, och bäst av allt är så klart att det smakar mycket mer än det kostar.
- Götgatan 132, Södermalm/Skanstull
- Hemsida
- Läs mer på Thatsup
Poppis taco-hak
Den populära taquerian lockar många lunchare som vill äta enkelt och billigt men ändå gott. Maten beställs och hämtas upp vid kassan, och menyn består av ett gäng tacos och quesadillas i olika storlekar, med generösa mängder smält ost. Räkna med kö under lunchrusningen.
- Barnhusgatan 2, City/Vasastan/Norrmalm Östgötagatan 12B, Södermalm
- •
Genuina smaker
På Mormors Dumplings äter du handgjorda dumplings med olika fyllningar och tillbehör såsom dippsåser och hot pot-buljong. Här får du genuina smaker till ett trevligt pris.
- Bondegatan 58, Södermalm
- Hemsida •
- Läs mer på Thatsup
Falafelfavorit
Falafelbaren har blivit känd just för sin nyfriterade falafel och sina goda tillbehör. Välj mellan en rad olika varianter i pita- eller tannourbröd, eller gå loss på en rejäl falafelsallad. Kön ringlar ofta lång under lunchen, så var beredd på att det kan bli trångt om du vill äta på plats.
- Hornsgatan 39, Södermalm
- Hemsida •
- Läs mer på Thatsup




Italiensk streetfood
På Bar Schiacciate kan du äta dig rejält mätt utan att göra hål i plånboken. På det lilla mackhaket, som har flera filialer i stan, serveras maffiga smörgåsar med inspiration från den italienska gatumatskulturen. Välj bland matiga fyllningar som chark, burrata, röror och färska grönsaker, att äta på plats eller ta takeaway.
- Drottninggatan 102, City/Vasastan/Norrmalm Långholmsgatan 21, Södermalm/Hornstull Kungsgatan 25, City/Norrmalm
Omtyckt thaihak
Mycket mer autentisk thaimat än den på Thongwiset är svårt att hitta i Stockholm – att stället är särskilt populärt hos stans thailändska invånare säger en hel del. Även om prisnivån inte riktigt matchar den i hemlandet, så är de lägre än på många andra restauranger i huvudstaden. Varje vardag serveras två nya samt två stående lunchrätter, som går att få med kött eller vegetariska.
- Hornsgatan 85, Södermalm
- Hemsida •
- Läs mer på Thatsup
Lunchmacka 2.0
Om någon ska motbevisa påståendet att “en macka är ingen riktig lunch” så är The Butcher's Deli på Kungsholmen en god kandidat. Charkuteributiken serverar nämligen riktigt rediga lunchmackor av hög kvalitet, till ett desto lägre pris. Att ingredienserna varierar från dag till dag gör knappast saken tråkigare.
- Hantverkargatan 12, Kungsholmen
- Hemsida •
- Läs mer på Thatsup




Mexikansk-amerikansk streetfood
The Good Gringo hittas på flera adresser i stan, så befinner du dig i city har du aldrig särskilt långt till en nylagad burrito. Här är det “Mission-style” burritos som serveras, det vill säga San Fransisco-varianten av den mexikanska gatumaten. Välj mellan några olika varianter i bowl och bröd, stor eller liten – oavsett vilket kan du räkna med budgetvänliga priser och färska ingredienser.
- Scheelegatan 28, Kungsholmen Hudiksvallsgatan 4a, Vasastan Lindhagensgatan 77, Kungsholmen Kungstensgatan 14, Vasastan
- •
Roliga rullar
Här hittar du äkta ”Malmö-falafel” – fast på Södermalm! Burgerian har gjort sig känd för sin prisvärda meny lika mycket som de lite speciella namnen på rätterna. Oavsett om du väljer polisrulle, skilsmässorulle eller ministerrulle kan du räkna med en rejäl lunch till riktigt plånboksvänligt pris.
- Östgötagatan 27, Södermalm
- Läs mer på Thatsup



Fräscha poké bowls
Hawaii Poké var bland de första poké-restaurangerna i Stockholm och idag finns de lite överallt. Här hittar du fräscha poké bowls för alla smaker, tillagade med utvalda råvaror. Dessutom till ett överkomligt pris.
- Centralplan 15, City/Norrmalm Humlegårdsgatan 20, Östermalm Hamngatan 37, City/Norrmalm Åhléns City, City/Norrmalm Karlavägen 100, Östermalm Folkungagatan 43, Södermalm Kungsbron 8, City/Norrmalm Nordenflychtsvägen 64, Kungsholmen Brunkebergstorg 12, City/Norrmalm Norrtullsgatan 9, Vasastan Sveavägen 51, City/Vasastan Mäster Samuelsgatan 9, City/Norrmalm
- •
Grön budgetbuffé
Buffén hos Légumes vid Bysistorget på Södermalm är helt vegetarisk och dessutom budgetvänlig. Här hittar du medelhavsinspirerad mat som läggs upp direkt vid disken och med fördel äts på uteserveringen, om vädret tillåter.
- Hornsgatan 80, Södermalm
- Hemsida •
- Läs mer på Thatsup
Hälsosamt i Hallen
Mesh, som tidigare hette Planet Food och huserar i Östermalmshallen, har bland annat en omtalad hälsotallrik med valfria ingredienser, men givetvis hittar du även wraps, juicer och smoothies i utbudet. Snabbt, nyttigt och gott.
- Östermalms Saluhall, Östermalmstorg, Östermalm
- Hemsida •
- Läs mer på Thatsup
Modern indisk streetfood
En prisbelönt indisk streetfood-kedja med populära lunchrätter. Här satsar man på hållbarhet och serverar traditionella indiska smaker på modernt vis. Bland annat kan du mätta magen med currygrytor och kathi rolls, indiska tunnbrödsrullar, med olika fyllningar.
- Drottninggatan 73 A, City/Vasastan/Norrmalm Karlbergsvägen 43, Vasastan Sankt Eriksgatan 116, Vasastan Jan Inghes Torg 22, Hammarby sjöstad
- •
Rejäla portioner
Mitt på Kungsgatan serverar Pascha Deli pitawraps, matiga mackor, sallader och tallrikar fyllda med meze till riktigt schyssta priser. Oavsett om du föredrar kött eller vego hittar du en hel del att välja bland här, och på sommaren kan du njuta av maten på uteserveringen som vetter ut mot ett av Stockholms mest centrala kvarter.
- Kungsgatan 13, City/Norrmalm
- Hemsida •
- Läs mer på Thatsup
Saluhall för alla smaker
Sondera utbudet av mat från hela världen. Här hittar du allt och lite till, oavsett om du vill hämta med, sitta kvar eller bara köpa ingredienser till en egen lunch. Restaurangernas priser varierar, men du kan vara säker på att hitta många bra budgetalternativ bland handlarna.
- Hötorget, City/Norrmalm
- Hemsida •
- Läs mer på Thatsup
Prisvärda restauranger





Dalanisse
SponsradFokus på husman
Den familjeägda kvarterskrogen i Birkastan erbjuder rejäla husmansrätter till ett överkomligt pris. Menyn varierar från dag till dag, med rätter som schnitzel, ärtsoppa och fiskgryta, men de har även en stående lunchmeny med exempelvis hamburgertallrik och dagens vegetariska.
- Vikingagatan 7, Vasastan
- Hemsida •
- Läs mer på Thatsup




Italiensk "fattigmansmat"
Lunch på Cucina Povera innebär fräscha sallader och ett gediget utbud lyxiga pastarätter med klassiska smaker från Italien. Inspirationen kommer av det italienska fattigmansköket, där maten lagas på enkla råvaror men med mycket kärlek, varav priserna passar även den skralare budgeten. Vårt tips är att använda de kronor du sparar på lunchen till efterrätt i form av restaurangens hemgjorda mjukglass…
- Odengatan 62, Vasastan
- Hemsida
- Läs mer på Thatsup



Oas för fiskälskaren
På Kungsfisk, som ligger ett stenkast från Rådhuset, hittar du vällagade fiskrätter till ett bra pris. Till lunch serveras bland annat fish & chips och fisksoppa som tillagas med färska råvaror, och i priset ingår dessutom sallad, bröd och kaffe. Ät på plats eller beställ take away.
- Norra Agnegatan 41, Kungsholmen
- Hemsida •
- Läs mer på Thatsup
Prisvärt och punkigt
Bongo har anammat ett enligt egen utsago lite “punkigare” lunchkoncept, som går ut på att erbjuda rätt så enkel med ändå vällagad lunch till ett riktigt snällt pris. Välj mellan dagens husmansrätt och veckans vegetariska, att äta på plats eller ta med.
- Birger Jarlsgatan 37, City/Östermalm/Norrmalm
- Hemsida •
- Läs mer på Thatsup




Lunch med utsikt
Uppe på Erstaklippan på östra Södermalm hittas Ersta terrass, som varje vardag dukar upp en generös lunchbuffé med världens smaker. I lunchen ingår två varma rätter, salladsbord, nybakat bröd, kaffe och småkakor, allt gjort på noga utvalda och ofta närproducerade råvaror. När vädret tillåter kan lunchen intas på den trivsamma uteserveringen.
- Fjällgatan 45, Södermalm
- Hemsida •
- Läs mer på Thatsup
Thailändsk streetfood
Pat's Place är kanske mest känt för sina innovativa thailändska tapas, men många kommer också hit för att äta en prisvärd lunch med fräscha råvaror och mycket smak. Varje vecka uppdateras menyn med nya rätter som serveras med ris eller nudlar, varav de flesta går att få vegetariska eller veganska.
- Folkungagatan 140, Södermalm
- Hemsida •
- Läs mer på Thatsup
Luncha som i Paris
I anslutning till Dansmuseet ligger den här franska bistron med rätter i svenskfransk tappning. Här kan du hitta såväl svenska husmansklassiker som kontinetala rätter på menyn. Centralt beläget och fyllt med klassiska bistrovibbar.
- Drottninggatan 15, City/Norrmalm
- Hemsida •
- Läs mer på Thatsup
Caféer
Fräscha gör-det-själv-sallader
I Bröd & Salts salladsbarer, som du hittar här och var i Stockholm, kan du plocka ihop din egen sallad. Komponera det du tycker om allra bäst, med allt från grönsaker till protein, toppings och dressing, och betala efter vikt. Du hittar smaker som het tonfiskröra, caesar och asiatiskt. Vill man så kan man även köpa fikabröd och kaffe.
- Sankt Eriksplan 6B, Vasastan Regeringsgatan 48, City/Norrmalm Karlbergsvägen 8, Vasastan Sveavägen 49, City/Vasastan
- •




På stående fot
Nära Medborgarplatsen hittas detta lilla krypin, en kaffebar med gul logga som syns på långt håll. Sittplatserna är få men rätterna väl anpassade för att ta med sig på språng, såsom nudelsallader, korv i baguette och annat smått och gott från världens alla hörn.
- Åsögatan 110, Södermalm
- Hemsida •
- Läs mer på Thatsup
Mitt i solen
Vurma är perfekt placerat för att solstrålarna ska nå uteserveringen nere vid Hornstull strand, vilket också drar en hel del folk – speciellt under de varma månaderna. Här kan du äta frukost och lunch eller ta en fika. Menyn består av många olika kombinationer som du sedan väljer att ta som sallad, smörgås eller toast. Utöver detta hittar du vegetariska grytor, bakverk och smoothies.
- Bergsunds strand 31, Södermalm/Hornstull
- Hemsida •
- Läs mer på Thatsup
Designa din egen sallad
På Café Blåbär kan du välja mellan en mängd olika sallader med matiga ingredienser som fetaost, tonfisk, quinoa, grillad kyckling och baljväxter. Är du mer sugen på något lite mer värmande finns även grillade mackor, soppor och ett par andra varmrätter. Inredningen är rätt så sparsmakad, priserna likaså.
- Fleminggatan 53, Kungsholmen Upplandsgatan 54, Vasastan
- •
Mysig miljö
Familjeägda Wilmer är ett populärt café där man kan slå sig ner och äta lunch i mysig miljö. Menyn innehåller bland annat rejäla surdegsmackor, matiga sallader och varma maträtter som varierar från dag till dag. För den som är fikasugen finns det gott om hembakade godsaker att välja bland.
- Bergsgatan 30, Kungsholmen Sankt Eriksgatan 110, Vasastan
- •
- Stockholm
- Guider
- Restaurang
- Guiden till budgetvänlig lunch i Stockholm