
Guiden till budgetvänlig lunch i Stockholm
Uppdaterad 31 jan 2023
Att luncha ute kan bli dyrt i längden, men som tur är finns det många ställen i Stockholm som serverar både god och relativt billig lunch för den som helst skippar matlåda. Här guidar vi till Stockholms bästa lunch i budgetklassen – från hälsosamma snabbmatsalternativ till vegobuffé och husman. Du hittar även ett gäng grymma caféer och prisvärda restauranger som inte bör missas när magen kurrar.
Snabbt och enkelt
Babel Deli & Babel Bazaar
2 adresserMassor av meze
Att Babel Deli är ett populärt lunchhak råder det knappast några tvivel om. Här köas det varje dag för meze, sallader och rullar som görs på beställning och äts på plats eller som take away. Miljön är medelhavsinfluerad och maten både omtyckt och plånboksvänlig.
- Prissexempel: Pitarullar ca 85-90 kr
- Hemsida
Babel Deli Vasastan
Teatern
Götgatan 132, Södermalm/SkanstullLyxig streetfood-scen
Med några av landets grymmaste kockar bakom kulisserna har Teatern i Skanstull gjort succé från dag ett. Här samsas flera kök som serverar vällagad streetfood med bra råvaror, och bäst av allt är så klart att det smakar mycket mer än det kostar.
- Pris: Runt ca 100-140 kr
- ringencentrum.se
K25
Kungsgatan 25, City/NorrmalmModern foodcourt
På K25 kan man hitta filialer till omtyckta Stockholmsrestauranger som serverar mat från hela världen. För sällskap med olika önskemål är det bara att välja respektive matställe och äta tillsammans i den gemensamma matsalen. Annars fungerar såklart takeaway lika bra.
- Pris: Varierar, mycket ligger runt 100 kr
- k25.nu
La Neta
2 adresserPoppis taco-hak
Den välbesökta taquerian lockar många lunchare som vill äta enkelt och billigt men ändå gott. Maten beställs och hämtas upp vid kassan, och menyn består av ett gäng tacos och quesadillas i olika storlekar, med generösa mängder smält ost. Räkna med kö under lunchrusningen.
- Prisexempel: 5 st tacos ca 110 kr
- laneta.se
La Neta Barnhusgatan
Vigårda
3 adresserSnabbt från F12
F12:s snabbmatskoncept står för både kvalitet och enkelhet. På menyn samsas budgetvänliga kvalitetshamburgare, vegetariska rätter och sallader. Gör din beställning i kassan och ät på plats eller i farten.
- Prisexempel: Originalburgare ca 94 kr
- vigarda.se
Vigårda Vasagatan 44
Vigårda Vasagatan 14
Vigårda Mall of Scandinavia
Falafelbaren
Hornsgatan 39, SödermalmFalafelfavorit
Falafelbaren har blivit känd just för sin ekologiska falafel med stenugnsbakat surdegspitabröd och goda tillbehör. Välj mellan en rad olika varianter eller gå loss på en hel falafelsallad, och var beredd på att det kan bli trångt i lokalen.
- Prisexempel: Falafel ca 80-100 kr
- falafelbaren.se
Falafelbaren Hornsgatan
Légumes
Hornsgatan 80, SödermalmGrön budgetbuffé
Buffén hos Légumes vid Bysistorget på Södermalm är helt vegetarisk och dessutom budgetvänlig. Här hittar du medelhavsinspirerad mat som läggs upp direkt vid disken och med fördel äts på uteserveringen, om vädret tillåter.
- Pris: Buffé ca 95 kr
- legumesveg.com
Eggs Inc.
Regeringsgatan 29, City/NorrmalmSkippa kolhydraterna
På snabbmatsstället Eggs Inc. i Gallerian har man skapat en glutenfri meny med utgångspunkt i ekologiska ägg – bland annat serveras äggpizza och omelett. Ät din lunch på plats eller hämta med som takeaway.
- Prisexempel: Äggpizza ca 100 kr
- eggsinc.se
Tamarindo
Repslagargatan 8, SödermalmThailand möter Mexiko
Tamarindo är en liten lunchrestaurang mitt på Söder som har både mexikanska och thailändska rätter på menyn. Här kan du även hitta sallader och hälsotallrikar till schyssta priser, och det är nära till både Slussen och Mariatorget.
- Pris: ca 100 kr
- tamarindo.se
Mesh
Östermalms Saluhall, Östermalmstorg, ÖstermalmHälsosamt i Hallen
Mesh, som tidigare hette Planet Food och huserar i Östermalmshallen, har bland annat en omtalad hälsotallrik med valfria ingredienser, men givetvis hittar du även wraps, juicer och smoothies i utbudet. Snabbt, nyttigt och gott.
- Prisexempel: Wraps ca 95-105 kr
- mesh.se
Indian Street Food & Co
3 adresserModern indisk streetfood
En prisbelönt indisk streetfood-kedja med populära lunchrätter. Här satsar man på hållbarhet och serverar traditionella indiska smaker på modernt vis. Bland annat kan du mätta magen med currygrytor och kathi rolls, indiska tunnbrödsrullar, med olika fyllningar.
- Prisexempel: Kathi roll ca 100 kr
- indianstreetfood.se
Indian Street Food & Co Drottninggatan
Indian Street Food & Co Karlbergsvägen
Indian Street Food & Co St Eriksgatan
Hötorgshallen
Hötorget, City/NorrmalmSaluhall för alla smaker
Sondera utbudet av mat från hela världen. Här hittar du allt och lite till, oavsett om du vill hämta med, sitta kvar eller bara köpa ingredienser till en egen lunch. Restaurangernas priser varierar, men du kan vara säker på att hitta många bra och omtyckta budgetalternativ bland handlarna.
- Pris: Varierar, många budgetalternativ
- hotorgshallen.se
Prisvärda restauranger
Dalanisse
Vikingagatan 7, Vasastan


Fokus på husman
Den familjeägda kvarterskrogen i Birkastan erbjuder rejäla husmansrätter till ett överkomligt pris. Menyn varierar från dag till dag, med rätter som schnitzel, ärtsoppa och fiskgryta, men de har även en stående lunchmeny med exempelvis hamburgertallrik och dagens vegetariska.
- Pris: Dagens ca 105-115 kr
- dalanisse.se
Vi-Na Fresh
Drottninggatan 79, City/Vasastan/Norrmalm



Smaker från Vietnam
Fräsch vietnamesisk mat serverat i olika former. På Vi-Na Fresh tillagas allt enligt traditioner, men inte utan att det kombineras med välkomnade moderna metoder. På lunchmenyn hittar du bland annat de vietnamesiska baguetterna bánh mì, nudelsoppan phó och vietnamesiska vårrullar till ett bra pris.
- Pris: ca 100-130 kr
- vinafresh.se
Vi-Na Fresh Drottninggatan
Bistro Rolf de Maré
Drottninggatan 15, City/NorrmalmLuncha som i Paris
I anslutning till Dansmuseet ligger den här franska bistron med rätter i svenskfransk tappning. Här kan du hitta såväl svenska husmansklassiker som kontinetala rätter på menyn. Centralt beläget och fyllt med klassiska bistrovibbar.
- Prisexempel: Dagens ca 115 kr
- bistrorolf.net
Spanjorskan
Nybrogatan 42, Östermalm


Spanska smaker
På Nybrogatan huserar Spanjorskan, den spanska systerkrogen till Nybrogatan 38 i närheten av Östermalmstorg. Här flödar atmosfären från gatorna i Madrid. Restaurangen serverar prisvänliga lunchrätter nästan hela dagen, men också lite lyxigare alternativ såsom en äkta spansk långlunch att dela runt bordet.
- Prisexempel: Dagens ca 120 kr
- spanjorskan.se
Caféer
Gildas Rum
Skånegatan 79, Södermalm




Nära till Nytorget
Mysigt café precis vid Nytorget där man både kan fika och äta med utsikt över parken. Sjunk ner i en fåtölj eller haffa en plats på uteserveringen om vädret tillåter. Här serveras lunchmackor, soppor och matiga sallader, för att inte nämna alla hemgjorda bakverk.
- Prisexempel: Soppa inkl bröd ca 100 kr
- gildasrum.se
Bröd & Salt
3 adresserFräscha gör-det-själv-sallader
I Bröd och Salts salladsbarer, som du hittar här och var i Stockholm, kan du plocka ihop din egen sallad. Komponera det du tycker om allra bäst, med allt från grönsaker till protein, toppings och dressing. Du hittar smaker som het tonfiskröra, caesar och asiatiskt. Vill man så kan man även köpa fikabröd och kaffe.
- Prisexempel: Pris per hg
- brodsalt.se
Bröd & Salt Sankt Eriksplan
Bröd & Salt MOOD Stockholm
Bröd & Salt Norrtullsgatan
Vurma
Bergsunds strand 31, Södermalm/HornstullMitt i solen
Vurma är perfekt placerat för att solstrålarna ska nå uteserveringen nere vid Hornstull Strand, vilket också drar en hel del folk – speciellt under de varma månaderna. Här kan du äta frukost och lunch eller ta en fika. Menyn består av många olika kombinationer som du sedan väljer att ta som sallad, smörgås eller toast. Utöver detta hittar du vegetariska grytor, bakverk och smoothies.
- Prisexempel: Smörgås ca 85 kr, sallad ca 140 kr
- vurma.se
Kaferang
2 adresser



Tidsenligt koncept
Som namnet antyder är Kaferang ett mellanting mellan kafé och restaurang. Här är det öppet från frukost till AW-häng. Utöver brunch, som serveras varje dag, kan du välja bland soppor, sallader, grillade smörgåsar och lyxiga sandwichar att äta till lunch.
- Prisexempel: Grillad smörgås ca 115 kr
- kaferang.se
Omayma
Skånegatan 92, SödermalmHälsosamt
Omayma blev snabbt ett vattenhål för såväl södermalmsbor som för turister i Sofo. Här kan man njuta av frukost hela dagen, hälsosam lunch och fika. Omayma fokuserar på välgörande råvaror, utan tillsatta ämnen eller konstgjorda ingredienser. Glutenfritt, veganskt och raw food finns att få.
- Prisexempel: Vegansk pita ca 125 kr
- omayma.se
Wilmer
2 adresserMysig miljö
Familjeägda Wilmer är ett populärt café där man kan slå sig ner och äta lunch i mysig miljö. Menyn innehåller bland annat rejäla surdegsmackor, matiga sallader och varma maträtter som varierar från dag till dag. För den som är fikasugen finns det gott om hembakade godsaker att välja bland.
- Prisexempel: Sallader ca 120-130 kr
- wilmercafe.se